大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于小孩怎么养成睡觉好习惯的问题，于是小编就整理了2个相关介绍小孩怎么养成睡觉好习惯的解答，让我们一起看看吧。
怎么能引导6岁小孩独立睡觉？
宝妈们都知道，孩子到了一定的年龄就要独立睡觉了，这不但能锻炼孩子的独立性还能促进夫妻之间的感情，可以说是一举两得的事情，可就是独睡这个事情实施起来会特别的困难。
其实对于孩子在什么年龄独立睡觉没有一个准确的规定，但最好是在上小学前形成独立睡觉的习惯。太早，会让孩子缺乏安全感；太晚，孩子又容易形成依赖性，缺少独立性的锻炼。如果具备以下条件，我觉得就可以让孩子独立睡觉了。
1、孩子很享受自己的独立空间
某天，你会发现那个喜欢粘着你的小神兽突然就不粘你了，他有了自己的小秘密。他会对你说“妈妈，这是我的秘密，你不能看哦！”而且他对于自己的独立空间特别享受。
2、把现实和幻想区分开来
很多时候5岁以下的孩子爱说“大话”，因为他们无法区分现实和幻想。自己在梦境和动画片里看到东西往往会带到现实中来，他们会觉得怪物是存在的，因此胆子过于胆小。随着年龄的增加，意识的成熟，他们知道这些东西只存在于他们的梦境、动画片或大人的嘴中时，孩子就会客服恐惧，自己独睡。
3、有性别的意识
儿子会在洗澡的时候问你：“妈妈，为什么这里你和我长的不一样？”女儿会说：“妈妈，女生洗澡澡，男生不能看哦！爸爸是男生。”这个时候家长就应该锻炼孩子独立睡觉了。
6岁的小朋友跟父母睡了这么多年，突然分开单独睡恳定不习惯，甚至又哭又闹大人孩子都睡不好觉，用逐步渐远的方法分床睡慢慢习惯就好了。
方法是：刚开始让小朋友离父母一米远的床上睡逐渐越来越远，直到让孩子单独一间屋一张床睡觉完全习惯为止。
从电视节目中我看到了一个重庆的博士是这样做的，他和美国的妻子生了小孩后，就一直让孩子一个人睡，有时候小孩哭只要不是饿了或者是病了你不用去理他，你一理他容易造成条件反射，下次他还哭，因此要让他习惯一个人睡，有一次孩子的奶奶报起来了，为改孩子的习惯第二次他哭了半小时都没人理他他才睡了，可见习惯非常重要。
以前看过一个新闻，讲的是一位新手妈妈，在孩子3个月的时候，因为孩子总睡不好，还爱哭，听信所谓的专业人士指导，通过手机监控引导孩子分床独立睡觉。结局很悲惨，3个月的孩子翻身趴下后翻不过来，就这样妈妈看着被闷住，呼吸困难的孩子却无能为力，因为她远程监控，赶回去的时候，孩子已经走了，所有人对这事都感到很遗憾。怎么引导小孩独立睡觉，这是个很严肃的问题。
分床≠分房
- 可以在卧室先放张小床，先尝试分床。同房不同床，先让孩子有个心理准备。不同年龄的孩子都存在个体差异，年龄不是确定孩子分房睡的唯一标准，准备好、不排斥分房睡、自主独立的性格、睡觉老实都是衡量孩子是否准备好的一把尺子
- 给孩子灌输分房睡的好处。可以有自己的空间，能随意布置自己房间喜欢的颜色及摆设，能藏自己的小秘密，可以邀请朋友到自己的房间玩耍等。放慢脚步，给她足够的时间去消化
分房
习惯分床睡后，可以逐步安排分房了
- 除了前面提到的把房间布置成孩子喜欢的样子外，挑个日子，隆重的举行一个庆祝仪式，仪式感得有的，让孩子体会到成长的乐趣，并意识自己长大了
- 摆放一些孩子喜欢的玩偶、玩具，尽力给孩子打造一个熟悉、温馨的环境
- 床的两边安上防护栏，防止孩子睡觉不老实，翻身摔下来，安全第一
- 还没养成独立上卫生间的孩子，准备好尿不湿
- 房间留一盏夜灯，多数孩子怕黑，才分房睡的孩子夜间惊醒，没有爸爸妈妈熟悉的味道容易被黑暗吓哭
- 准备睡袋。防止睡觉不老实的孩子踢被，受凉感冒
- 睡前进行安抚。可以给孩子读读绘本，聊聊有趣的事情。让孩子在感觉轻松的环境下入眠
- 分房睡成功第一次的时候，爸爸妈妈一定要及时口头奖励，也可以进行实际物质奖励，有鼓励才有动力
分床、分房大忌
现在要个孩子挺难的，不如老一辈那个年代，孩子跟不要钱一样。所以，现在的孩子都是爸爸妈妈、爷爷奶奶、外公外婆的掌中宝。分床、分房，孩子开始难免会闹情绪不易接受，提前给大家长们做好沟通工作，别孩子一哭一闹，大家长们就把孩子抱走了，不分了，这也不利于孩子身心健康发展。孩子哭闹，别打骂，好好安慰，尊重她，让她感受到爸爸妈妈的爱意
怎么引导小孩独立睡觉，您学到了么，希望我的回答能帮到你。有不同意见的也可以给我留言哦
如何培养孩子的良好习惯？
您好，其实这个问题还是宽泛了些
人的一举一动都代表着他们的行为习惯。首先人无完人，任何人都有所谓好的习惯和不好的习惯，我们也都知道自己某个习惯不好。关键是我们如何去看待它。能不能正视自己的这个习惯。然后我们再去找方法，这个找方法的过程往往会是我们打开一扇新的大门的钥匙。
我们都知道一个习惯绝对不是一天两天养成的，它不是线性的，原因往往有很多。而且它靠的是日积月累。那么我们为什么会养成一些坏习惯呢？答案是因为那些不好的行为具有诱惑力，往往比好的行为容易坚持。比如睡懒觉，是因为睡懒觉很舒服。既然可以晚起，为什么还要自己找“不舒服？”况且昨晚玩手机玩到十二点。至于为什么睡那么晚?那么就该反思一下电视剧是否真的这么好看...所以要养成一个好的行为习惯要找到相应的原因，才能找到方法。在这里我简单说以下几点：
1学会辨别好习惯和坏习惯，并且改正
很多时候我们往往意识不到自己身上的一些不好的习惯。那又何谈改正。所以在任何时候我们都要去学习，多去看一些书。推荐几本：《高效能人士的七个习惯》《终身成长》《少有人走得路》《思辨与立场》《人性的弱点》等等。这些是能够改变我们认知的书。其中《高效能人士的七个习惯》写到我们的观念就像是一张决定行为与态度的心灵地图，我们必须要建立全新的观点。还有像《番茄工作法图解》《自控力》《反脆弱》《逆商》《刻意练习》更多的是像我们介绍我们该如何去做。让我们能够高效利用时间，正向面对挫折。不要寻求完美而要找到克服问题的方法，使自己成长。最后还有我们最重要的中国古代智慧的结晶《论语》《道德经》等，这些思想要比国外早上数千年，读下来你会发现前面书中的思想他们都包含。
2尝试去改变，打破舒适区
这是最重要的，也是最难的，难在坚持。那么方法在哪里，其实方法在于我们不断的“试错”我们要知道一个好的方法不会适用于所有人。这个方法不行那么我们就去找另外的方法。若是能够自己悟出一些方法，那么就离成功不远了。像戒烟，从每天的“吸烟吸到爽”到每天可以吸几根。若是不能自制就去参加一些自己爱好的活动转移注意力。再不行就加入到一些戒烟的小圈子，共同监督，共同碰撞出一些戒烟的方法，分享戒烟经历...总之要知道，我们不能再由这自己了。
到此，以上就是小编对于小孩怎么养成睡觉好习惯的问题就介绍到这了，希望介绍关于小孩怎么养成睡觉好习惯的2点解答对大家有用。
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