大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于关于视力的不好习惯的问题，于是小编就整理了2个相关介绍关于视力的不好习惯的解答，让我们一起看看吧。
不敢直视别人的眼睛该怎么办？
不敢直视别人的眼睛。这是很多青少年经常出现的情况，大多数情况是属于懵懂时期，对他人的一种担心和焦虑情绪，本身不是问题。也不需要特殊处理，随着年龄的渐渐长大，情况会自然好转。
不过，如果在他上了初中或者高中以后，还出现类似的情况，我们还要结合其他的症状来综合考虑，比如说和别人的交往情况，一般来讲，患有社交恐惧症的来访者，它会出现不敢直视别人眼睛的情况，同时它还会伴随有不愿意交往，不愿意说话，不敢去学校，严重的在家里面甚至连客厅都不敢去，经常一个人独处，内心十分的自卑，恐惧。这种情况就需要重视了，社交恐惧症，会影响我们的正常生活，影响我们的就业，也会造成他内心的恐惧和担忧。要及时的到专科医院去就诊。一般来说，专科医院的医生，会使用抗抑郁药和抗焦虑药，来帮助他缓解焦虑。也可以采用心理治疗的方法，比如说系统脱敏的行为治疗，暴露现场的冲击疗法，放松治疗，认知治疗，催眠治疗。
要警惕的是，还有少部分重型精神病的病人，他们一开始表现出来的，就是比较特殊的退缩，恐惧和担忧，也就是不能够和别人对视。一般精神分裂症的病人比较常见。所以如果我们身边的人也出现这样的情况，还是要及早的去医院做精神检查。早期发现，早期干预。
在网络上，有些人把这种不敢和人对视，称之为余光恐惧症。这个是不科学的说法。它的本质是源于内在的恐惧，焦虑和不安。精神科一般，只有焦虑症和抑郁症这个说法。没有余光恐惧症这个说法。
对自己来说，如果觉察自己有这样的恐惧，要鼓励自己鼓起勇气去面对我们内在的恐惧，当我们鼓起勇气去面对的时候，所有的恐惧会自然而然烟消云散。
在我们的人生道路上，任何时候我们遇到类似的问题，都要勇敢的去面对我们内心的恐惧，我们会发现所有的恐惧，不过是我们脑海中的幻想而已。当我们看清所有的恐惧，我们的勇气就会再次回到我们的身上，因为这就是我们本来就有的。
不敢看眼睛👀，说明你心虚啊。俗话说，不做亏心事，不怕鬼敲门！怕啥啊，该咋滴咋滴。你越那样别人越看起你，你要自信！心理学就从眼睛就可以看出许多东西！加油吧，眼睛看着别人也是一种尊重！
我觉得，“不敢”的主要原因应在于心理障碍。所以，改变的路径应在于破除心理障碍。
首先，要增强自信。要认识到，我们并不比任何人差。
其次，要摆脱光环效应的奴役。要认识到，对方在本质上仍然是一个普通人，只不过在某些方面表现的不寻常而已。而且很多时候，对方的光环，都是我们自己想象出来的，并不客观真实。
最后，要知道，在说话时直视对方，是一种礼节，是对对方的一种尊重，是一种必要的表现。
还有就是，谨记：直视对方并不会让自己损失什么，但躲躲闪闪却会让自己显得卑微。
前面的答主都说到了自信心，但我觉得这其实也是一种习惯，可能题主从小跟人交流比较少，所以在跟别人交流时会不自在，容易目光闪躲，没办法长时间直视对方的眼睛。
既然是习惯，那最好的解决办法就是——练！
没错，就是这么简单。我也是从小比较内向的人，不喜欢说话，所以一旦和别人正经交流，目光都会闪躲，好像不看别人别人就也不会看到我自己一样，特别理解这种感受。
但是后来我觉得这种显得不太自信，也不是很有礼貌，所以工作之后，我一直逼着自己和别人交流的时候要直视别人，别人盯着你你就盯回去。
一段时间之后就养成了这种习惯，也不怕和别人眼光交汇了，练一练就会了，其实没那么难。
我的眼睛一直感觉黏黏的，是什么原因呢？
眼睛一直感觉黏黏的考虑是结膜炎，主观感觉可能还伴随有眼睛异物感痒流泪等不适。首先进行裂隙灯检查，如果有结膜充血，考虑结膜炎。对于持续出现症状，而不是急性发作，考虑是慢性结膜炎。慢性结膜炎，多数是细菌感染导致，患者体质差，个人生活卫生习惯不好，饮食习惯不好容易拖延病情。
到此，以上就是小编对于关于视力的不好习惯的问题就介绍到这了，希望介绍关于关于视力的不好习惯的2点解答对大家有用。
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