每天9个好习惯（每天要做的九件事）

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坚持养成睡前整理的习惯：准备好第二天早餐需要的食材、搭配好第二天要穿的衣服，收拾好早上出门要带的物品...这些事虽小，但能够让我们拥有一个更自如、更美好的早晨。

好的学习习惯：作业不拖沓，按时完成，先写后玩。课前预习，课后复习。不在床上学习做完整套题才对答案，而不是做一道看一道答案。整理错题，学会归纳。好的生活习惯：饭前便后洗手。

有时候换一个角度思考，能把复杂的问题简单化，让学习更加轻松。而且养成积极思考的好习惯，孩子在处理生活中的事情时，也会更加周全。独立作业的习惯正所谓：温故而知新。

凡事第一反应：找方法，而不是找借口。遇到挫折对自己大声说：太棒了！不说消极因素的话，不落入消极情绪，一旦出现立即正面处理。凡是先订立目标，并且尽量制作“梦想板”。

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尽量戒烟戒酒，烟酒是危害身体最严重的两大因素。切记不要熬夜。晚上可以泡泡脚，泡脚可以缓解一天的疲劳有助于睡眠。多运动。

早起早睡早睡早起是许多成功人士的共同习惯，保持规律的生物钟有助于身体健康和增强社会适应力。人体的生物钟在上午8-10点左右的体温最高，晚上8-10点左右体温最低。

为特定的事情分配好时间。花些时间在打坐上。微笑和服务他人。思考什么是必须的、简单生活。

不要因为打折促销而买用不到的东西。在能力范围内买最好的。每天称体重。坚持吃维生素片。吃水果。多喝热水。餐具要买最好看的。及时刷碗，不要积攒。把小金属勺换成小木勺。

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保持运动的习惯经常运动可以让人产生快乐的情绪和兴奋感，这可以对生活满意度和幸福感产生积极影响。所以保持体育锻炼的习惯，可以使人变得更加积极乐观。

提高积极心态很多的直接证据显示信息：消沉的心态使人消沉，而积极主动的心态催人奋进。幸福的人做的一件事就是说勤奋清除负面情绪。

享受瞬间：把孩子的微笑当成珠宝，在帮助朋友们中得到满意感，与书里的人物共欢乐。控制你的时间：幸福的人确定大的目标，然后落实在每天的行动中。一天写300页书是件很难的事，然而每天写两页则非常容易办到。

早起：每天早晨尽量早些起床，为自己留出足够的时间来安排一天的工作和活动。规律作息：保持规律的作息时间，确保充足的睡眠，以保持精力充沛。

坚持早睡早起有人会说：你是人家了，早睡早起很正常呀。我从十几岁开始，一直保持晨读的习惯。我的一天通常是从凌晨五点的闹钟声里开启的。二个多小时的时间里，可以读书，写作，锻炼身体，为家人准备早餐。

坚持锻炼身体我觉得锻炼身体，对于我们每个人来说都是非常重要的，如果我们每天都是久坐不动，或者吃完东西之后就快速入睡，这样对我们的身体是很不好的，长此以往，会导致我们的身体发胖。

1、课前预习的习惯每天花半小时，预习一下第二天上的新知识，能让孩子更好地消化并掌握这些知识点，极大地提高了课堂效率。而且课前预习，还能培养孩子自主学习的能力，初中以后，这项能力是拉开成绩的关键。

2、早睡早起。这里不是建议大家一定要4点5点起床。每个人的情况都不一样根据自己的情况，尽星做到早起早睡，你可以7点起床，23点睡觉也可以6点起床，22点睡，重要是保持充足的睡眠时间，获取好的精神状态。

3、好习惯举例如下：自己的事情自己做。家里的事情主动做。别人的事情帮助做。按操作程序劳动。学会共同劳动。劳动中注意自我保护。找窍门探索巧干。劳动结束后整理现场。

4、只有从小养成遵纪守法的好习惯长大后才能成为对社会有用的遵纪守法的好公民。

5、一位同事的女儿从重点中学又考入了重点大学，而且学习一直名列前茅。

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