古代人好习惯（古代人爱好）

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第二餐哺食，也是看太阳来定的，太阳偏西了吃哺食，时间大约在下午四点左右，这个时间段古人也称之为“哺时”。《说文》中，“哺”便解释为“申时食也”。“朝食”和“哺食”，又叫“饔”和“飧”。

清淡饮食。古代人一般都比较喜欢清淡饮食，大多数普通老百姓平时也只会吃一些野菜或者蔬菜，因为那时候普通老百姓家里面都比较贫穷，根本就没有那么多钱购买肉类，所以他们都习惯了清淡饮食。

在古代中国，一日两餐的饮食习惯主要源于农耕社会的生活方式。农民一般清晨起床后开始工作，通常会吃一顿早餐以补充体力。这顿早餐一般比较简单，多以稀饭、面食、粥或小菜为主，供应能量以支撑上午的劳动。

北宋南迁临安，原开封市民也把在吃夜宵的传统习惯带到了南方，在这一时期，虽然乡下人依然是两顿，但家里条件好的，在自己家里做夜宵，城市多数会在晚上吃夜宵(当然有的在家里吃)。

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唐代边塞诗人王翰喜欢喝葡萄酒，有诗句“葡萄美酒夜光杯，欲饮琵琶马上催”为证。

古人一天吃两顿是古代的一种饮食习惯，主要和人们的劳作观念、物质条件及当时的社会行为有关。一日三餐是我们现代社会的主要饮食习惯及方式，不过，古人最开始的却是一日两餐制。

1、静以修身，俭以养德，非淡泊无以明志，非宁静无以致远。——诸葛亮习惯使我们顺从一切。——伯顿习惯实际上已成为天性的一部分。——亚里士多德是否真有幸福并非取决于天性，而是取决于人的习惯。

2、根深蒂固的恶习决非一朝一夕就能养成的。——玉外纳孩子成功教育从好习惯培养开始——巴金出淤泥而不染，濯清涟而不妖。——周敦颐书是人类进步的阶梯。——高尔基习惯是在习惯中养成的。

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3、习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。因此，人自幼就应该通过完美的教育，去建立一种良好的习惯。

1、屈原洞中苦读。屈原小时侯不顾长辈的反对，不论刮风下雨，天寒地冻，躲到山洞里偷读《诗经》。经过整整三年，他熟读了《诗经》305篇，从这些民歌民谣中吸收了丰富的营养，终于成为一位伟大诗人。

2、东汉时，有个人名叫孙敬，是著名的政治家。他年轻时勤奋好学，经常关起门独自一人不停地读书。每天从早到晚读书，常常废寝忘食。读书时间长，劳累了还不休息。时间久了，疲倦得直打瞌睡。

3、北宋大文学家欧阳修，自幼天资过人，但是由于家境贫寒，家里无钱买纸买笔，欧阳修的母亲郑氏为了让儿子习文练字，想出了一个巧妙的办法，用荻草代替毛笔教小欧阳修写字。

4、悬梁刺股东汉时，有一个叫孙敬的年轻人，孜孜不倦勤奋好学，闭门从早读到晚也很少休息，有时候到了三更半夜的时候很容易打盹（瞌睡），为了不因此而影响学习，孙敬想出一个办法。

蒲松龄草亭路问清代文学家蒲松龄在路边搭建茅草凉亭，记录过路行人所讲的故事，经过几十年如一日地辛勤搜集，加上自己废寝忘食的创作，终于完成了中国古代文学史上划时代的辉煌巨著《聊斋志异》。

东汉时，有个人名叫孙敬，是著名的政治家。他年轻时勤奋好学，经常关起门独自一人不停地读书。每天从早到晚读书，常常废寝忘食。读书时间长，劳累了还不休息。时间久了，疲倦得直打瞌睡。

古时有个孩子名叫匡衡，他从小非常喜欢读书，可是因为家境贫寒，买不起蜡烛，一到晚上就没有办法看书。为了读书，匡衡偷偷凿通了邻居家的墙，借着偷来一缕烛光读书。

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