情商具体包括哪些内容（情商包括哪五方面的内容）

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情商，是一种自我情绪控制能力的指数，由美国心理学家彼德·萨洛维于1991年创立，属于发展心理学范畴。

情商（Emotional Intelligence，EQ）是指一个人在认知、理解、表达和管理情绪方面的能力，是与智商相对应的概念。

情商（Emotional Intelligence，EQ）是指一个人在认知、理解、表达和管理情绪方面的能力，通常简称为情绪智力。

情商与智商的联系虽然情商概念产生于对智商的反思，但是，情商并不是智商的反义词，相反，两者无论是在概念上还是在现实中都是相辅相成、相互促进的。

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情商又称情绪智力（EQ）。情商包括以下几个方面的内容：一是认识自身的情绪。因为只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。二是能妥善管理自己的情绪。即能调控自己；三是自我激励，它能够使人走出生命中的低潮，重新出发。

但现在心理学家们普遍认为，情商水平的高低对一个人能否取得成功也有着重大的影响作用，有时其作用甚至要超过智力水平。那么，到底什么是情商呢？美国心理学家认为，情商包括以下几个方面的内容：一是认识自身的情绪。

1、情商（Emotional Intelligence，EQ）是指人们对自己和他人情绪的认知、理解、表达和管理能力，也是人际关系和成功的关键因素之一。情商包括以下四个方面的内容：情绪知觉是指个体能够识别、理解和表达自己和他人的情绪。

2、情商，简称EQ，主要指人在情绪、情感、意志等方面的品质，具体包括情绪管理、人际关系、同理心、责任心、抵抗挫折、感恩、独立性、创造力、问题解决、自信心、专注力、领导力等在内的十二项能力。

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3、情商通常是指情绪商数，它是近年来心理学家们提出的与智商相对应的概念。情商包括五方面的能力：认识自身情绪的能力；妥善管理情绪的能力；自我激励的能力；认识他人情绪的能力；人际关系的管理能力。

4、情商（Emotional Intelligence，简称EQ）是指个人在认识、理解、管理和表达情绪方面的能力。它包括自我意识、情绪管理、人际关系和社交技巧等方面的技能和能力。

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