包含15个好习惯的图片的词条

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不要在桌面堆放杂物务必要养成吃完饭立马收拾整齐，非就餐时间餐桌上不放其他物品的习惯，物品可放入餐边柜，置物架等，需要立马将它分类放置。

用餐结束后马上洗碗。因为边做饭边打扫的习惯，厨房基本收拾干净了，餐后洗碗变得更轻松容易了。保持所有台面的整洁。干净的厨房台面更愿意做饭，干净的书桌台面更静得下心学习/工作，干净的台面是一个家整洁的开始。

台面上不要堆放杂物家里柜子台面、餐桌、茶几，不要成了堆放杂物的地方，如果能随时收纳，那日常找物品会更加的方便。

保持家庭整洁小技巧，做到这7点，家里一周不用搞卫生~保持地板干净随时捡起地上的东西请记住，保持地板干净是让居住环境整洁的条准则。如果你有随手乱扔垃圾和脏衣服脏袜子的坏习惯，一定要改掉。

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保持房间整洁干净的9个习惯。随手物归原位，如果所有的东西都乱拿乱放，会让人感觉很乱。用完之后不要想着等会再放回去”或“刚好等会一块放回去”，很多人都会忘记。

早上起来轻打扫每天早上起来，轻打扫，比如床铺整理，地面整理，桌面清理等大概十来分钟，保持整洁习惯。

1、培养自己喝花茶的习惯。茶具有抗炎、抗氧化等多种功效。对女生的皮肤很好，能不喝饮料就不喝饮料，在外面也尽量喝矿泉水或无糖的茶饮料。当喝水有了仪式感就会爱上。早上起床后先喝一杯温开水，补充一夜流失的水分。

2、身材管理身材匀称，不过胖也不过瘦饮食健康，适当运动多吃水果蔬菜，红肉占比合理每天打卡，缓释粉代替主食控制体重不要节食减肥。

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3、六点以后吃下的脂肪基本上都会长在腰腹，还有腿上。最好的方法是，晚餐多吃水煮蔬菜，和高蛋白质的食物。1少吃盐分过高食物不然会导致体内在水分减少，出现雀斑和浮肿现象。

4、个微习惯让女生变得更好体态管理走路时抬头挺胸。坐姿端正不含胸驼背、不跷二郎腿。不低头弯腰看手机，防止脖子前倾。矫正骨盆前倾防止小腹凸出。可以通过练瑜伽、贴墙站来调整体恋姿势。

5、精致从习惯开始改变熬夜对身体不好，不仅伤身，还会让皮肤变得粗糙。所以变精致的第一步，就是改掉自己是个夜猫子这个习惯，做到早睡早起。要知道，睡眠是最简单的美容方法。

每天跳绳20分钟。只要15天，游泳圈和拜拜肉都会和你saybyebye~晚上坚持11点前睡觉。黑眼圈少了，皮肤至少年轻个10岁，肤质秒杀80%的身边人坚持9点前吃早餐。

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让你颜值爆长的好习惯！少玩手机。手机伤害视力，还会让你驼背并生出猥琐颈。如果玩手机，请把手机举到与视线平齐的位置。刷牙超过3分钟。不要偷懒，一分钟不到就结束了。自己上点心，让自己拥有一口大白牙。

1、按时吃饭，最好氏分饱。4多吃西红柿可以抗衰老。4不要给自己太大的压力。4适量补充维生素 C。

2、不要天天敷面膜。敷面膜频率太高，会损伤角质层，皮肤会变薄变脆弱。一般来说，推荐每周敷2-3次就足够了。一定要防晒。防晒可以有效的缓解光老化，减少皱纹和斑点，着上去更年轻。别熬夜。

3、多做、正确地做眼保健操。可可以有效去眼袋 6养成用护发素和发膜的习惯，头发会变顺滑很多，发质也会变好。

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5、女生变美的30个小技巧很简单跟着学外形塑造.每天踮脚尖贴墙壁，或者进行拉伸训练，塑造自己的体型。外出注意防晒和皮肤的保湿，避免肤色变黑。使用适合自己肤质的护肤品，避免皮肤粗糙等问题。

6、、如果你不是对服装搭配，有自己独特想法的女孩子，那就让你衣柜里80%的衣服都换成纯色。为什么强调纯色，因为纯色是最不容易出错，也最容易穿出高级感的穿搭色。2努力挣钱，钱能给你面对一切的底气。

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