智商低情商低（智商低情商低的人如何生存）

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懂得包容当与你在乎的人在吵架高潮时，让Ta可以全盘崩溃的那句话就是在你舌尖上，而你却忍住了没有说。情商高的人懂得包容别人，尤其懂得包容在乎的人，无论他多想为自己辩解，他也会收回可能会伤害对方的话。

大部分人的智商处于中等，你可以阅读书，增加内涵，遇到生活的事能灵活处理。很多自以为聪明的人也没有取得成功。笨一点的人可以守拙，踏实做事也是很好的。

增强自我意识：要提高情商，首先要了解自己的情绪和行为。花一些时间反思自己在不同情况下的反应和行为，并尝试理解自己的情绪。学会控制情绪：情绪管理是提高情商的关键。

1、懂得包容当与你在乎的人在吵架高潮时，让Ta可以全盘崩溃的那句话就是在你舌尖上，而你却忍住了没有说。情商高的人懂得包容别人，尤其懂得包容在乎的人，无论他多想为自己辩解，他也会收回可能会伤害对方的话。

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2、智商低情商低怎么办1 广泛的涉猎和阅读我情商智商低怎么办？除了文化课本外，其他方面的知识也要想办法和猎取，那样，你的知识面才能足够的开阔，那样在处理事情的时候才能够全面和分析出有效的解决方法。

3、主见并不是代表自己说的意见，最主要的是自己心里怎么想的，有时候说的并不是要和想的一样，当然这并不能说虚伪，而是仅仅保留自己的想法。

4、提高忍耐力，学会原谅伤害和侮辱你的人，是提高情商的必备素质。愤怒让人丧失理智，觉得愤怒时，可以选择离开或暂停谈话，并尝试用深呼吸，自言自语，运动等方式平静心情。

5、可以帮助你与对方思想产生共鸣。在相处过程中，找到共同的话题，挖掘出共同的爱好，让对方信任你，认同你，并且在和你相处的过程中觉得非常的舒服和喜悦。

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6、如果一个人的智商和情商都较低，可能需要采取以下措施来提高自己的情商：接受自己：首先，需要接受自己的不足，并意识到提高情商是一个需要时间和努力的过程。不要轻易放弃，也不要对自己过于苛刻。

1、如果一个人情商低智商也低，我觉得他应该少说话，因为这样可以降低他的存在感，也不会得罪人。

2、智商低，情商低，内向，老实，人际关系不好，这些统统的都可以概括为：自卑。所以你首先要做的就是：从否定自己到肯定自己的转变！你的提问中所列出的都是你自己的缺点，甚至也许都不是你的缺点。

3、提高自己的人际交往能力，在职场上生存，我们难免会跟不同的人打交道，有时候，如果沟通不好的话，就会很容易得罪一些人。

4、你能在这里上网发帖子就证明智商不低，而情商都基本靠后天培养、磨砺、修炼。所以你问怎么生活，只有“自信”生活最重要。别老盯着自己的不足，因为人无完人。

5、管理人际关系：同他人交往时，能够很好地抑制自己的情绪。能够敏锐地判断形势以及人与人之间的关系，做事有分寸。情绪易失控的人情商都不高，因为没有人愿意主动接受你的这种不良情绪。

6、有些人做事很认真、事事追求完美、但就是过于较真了，眼里容不得半点沙子、反而会在无形中得罪看了很多人。所谓过犹不及、过刚易折说的就是这个道理。如果你非常当场较真、大家都下不来台面、实在没必要呀。

自我反省：首先要意识到自己的情商较低，并且对此表示愿意改变。通过反省自己的情绪、反应和行为，了解自己在人际关系中存在的问题和不足之处。学习情绪管理：情商的重要组成部分是情绪管理能力。

实在不行你也可以去找他，让他请教一下经验。学习别人情商的技巧，听听别人的看法，也会有不一样的收获。在学习之后，运用自己的生活之中，提高自己的情商。

但你努力，找对正确的方法，你能超过大部分人，因为现在以大部分人的努力程度，还轮不到拼天赋。情商低多看书，多练习啊，找别人的方法，可以提高的。至于人际交流这一块，内向与自卑的人需要慢慢的引导。

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