大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于怎样让自己培养好习惯的问题，于是小编就整理了1个相关介绍怎样让自己培养好习惯的解答，让我们一起看看吧。
如何让自己养成良好的习惯？
首先确定养成一个习惯的必要性，就是有什么益处，为什么要养成这个习惯。良好这件事，必须自己认可，只是别人告诉你的”良好“，自己不认可的话，很难坚持，也就很难养成习惯。
确认了必要性后，利用现在各种电子设备，定时定点提醒自己，在家可以用天猫精灵之类的，出门就用手机。被提醒后就坚持做，慢慢就形成习惯。
其实挺简单的，很多必要的事，形成习惯后，反而不会觉得是负担。
习惯不是一天能够养成的，记得马云也说过“人要想清楚三个问题，你有什么，你要什么，你能放弃什么。”开始并没有什么特别的感觉，现在想想确实是非常有道理的。
每个人都会有自己的习惯，习惯是用我们的时间和精力换来的，所以说养成一个习惯的本质是我们要重新规划自己的时间和精力。
在小时候我们习惯就是每天上学写作业，中学可能就是更多的娱乐活动打游戏上网吧，当然学霸学神都不算，长大了可能需要习惯加班……
如何培养一个良好的习惯？
良好方面我就不想作出过多的解释了，好坏大家都是成年人了，应该分的清楚，那么习惯呢？
首先，要清楚的知道我们获得新习惯的目的是什么；其次要合理的规划和分配和自己的时间和精力；最后，每天按照计划执行。
每天要提醒自己习惯的重要性，比如说很多人喜欢睡前喝牛奶，为什么呢？因为这个习惯有足够的好处，比如说提高睡眠质量，睡眠质量好了会提高工作效率，工作效率高了可以做更多的事情，不断的暗示自己做这件事情好处非常多，自己自然而然的就去做了。
习惯也有难易，所以说不要急于求成，慢慢来，越优秀的习惯所需要的时间和精力也就越多，但好处也是很大的，要学会不断的养成习惯，加油！
良好的习惯是体现一个人的修养，与家风的严谨，好习惯包括；行为举止，道德规范，生活习惯等。
好习惯的养成是来自家庭父母的培养和以身作则，当我们在孩提时，虽然思维器官还未发育成熟，但也有感知觉或是称为条件反射，如妈妈一抱就寻找奶吃，一打开襁褓就手舞足蹈知道母亲要为他换尿布，随着年龄的增长认知加深就更明显，妈妈要求他躺好才能吃奶，他一见妈妈举奶瓶就会马上躺好，这样潜移默化有了习惯性行为，心理学家认为，家长是孩子的第一任老师。如果一个人生活在一个文明礼貌，勤劳善良乐于奉献，生活有条理的家庭，一般情况下孩子一定也很守规矩。当然还有社会环境的影响，教育的完善。
好习惯是在人成长过程中 认识，理解，自律，坚持养成的，如待人礼貌热情他首先认识感知心情愉快心里舒服于是与人接触他会主动打招呼，很有礼貌的问候，时间久了就形成习惯，成为一个和气可亲的人。又如，讲究卫生，不管是个人或是公共场合，不随地乱扔垃圾吐痰，经常保持干净整齐，他感到心情愉悦，深度认识讲卫生减少疾病传播，这样做很好，坚持下去就成了习惯。
总之好习惯我认为是家庭影响，良好教育，自身修养，提高认识，严格要求，自律，坚持养成的。
习惯指的是一个人特殊的生活方式，每一个习惯的养成都需要很长时间，大部分的习惯都是非刻意非人为导致的，而是由于当地的社会风俗与周围朋友的给你带来的社交环境潜移默化的造成的。
1、不要放弃
当你正要培养一个好习惯的时候，你一定要注意，不能半途而废，首先你一定要坚持一个月，绝对不能中断，你辛辛苦苦培养了29天的时候，也千万不能对自己说，实在太累，休息一天，这很可能导致你前功尽弃。
2、可以尝试做笔记
每个人在生活当中都有着许多的陋习，而当你察觉到这些陋习，然后发现别人有更好的习惯时，你就要用笔记下来，然后告诉自己什么时候要去学习别人更好的习惯，这样下来，慢慢的你就会变成一个各方各面都让别人喜欢的人。
3、固定性
首先想要培养一个习惯，不能一次性进行多个习惯的培养，只能坚持一个，你想要培养自己唱歌的兴趣的话，你不能同时培养自己绘画的兴趣，当两个习惯夹杂到一起的时候，最后你会导致自己脑子一片浆糊，三心二意的后果就是一事无成。
4、自我奖赏
人是存在条件反射的，当每次你做到了自己要培养的这件事情后，你就给自己一个奖赏，久而久之，你的潜意识就会告诉你，只要把这个习惯坚持了，你就能得到奖励，这种条件反射式的潜意识是非常恐怖的，它能帮助你坚持下去，培养一个完美的习惯。
到此，以上就是小编对于怎样让自己培养好习惯的问题就介绍到这了，希望介绍关于怎样让自己培养好习惯的1点解答对大家有用。
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