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如何养成学习的习惯?
我觉得好的学习习惯,如果理想状态就是从内小喜欢,从小有崇高的理想,那他行动的时候就有了目标,就有了动力。
但是更多人不是那种状态,他们小时候还是一种玩的状态,学习很多人说是快乐的,其实很多时候是苦的,只有在坚持段时间,提高成绩有了收获后,慢慢才是快乐的,所以,从小的学习习惯,更多的还是一种父母的自律。通过父母的自律约束孩子的自律,当孩子慢慢自律后,父母再慢慢放手的过程。
学习习惯是指在学习过程、学习生活中,在学习环境影响下,反复练习形成的,最终发展成个体需要的一种自觉的学习行为方式。要想养成良好的学习习惯,我们可从一下几点出发:一、养成课前预习习惯。孩子要提前预习课程,每天晚上和上课前,都要将将要学习的课程做简要的预习,了解课程中不懂的问题,以便第二天请教老师解答。二、养成课堂认真学习的习惯。1、课堂上认真接受老师的指导,专心致志的参与讨论,全身心的投入学习。2、积极踊跃发言,敢于提出不同的见解,对与自己不一致的见解也要敢于争论但不是争吵,并从争论中不断修正、弥补自己的不足之处。3、有疑问时要及时请教,可以向同学也可以向老师请教。4、虚心听取他人发言,善于倾听他们意见和建议,不随便打断他们谈话,嘲讽他人。5、要善于合作学习和举一反三,善于通过学科间联系理解问题。三、从小学习制定学习计划。孩子要在家长的指导下制订生活、读书、实践的活动计划,制订切合实际的学习目标并认真执行。四、从小培养阅读习惯。1、每天课外阅读时间不少于30分钟。2、边读边思考,善于“打破砂锅问到底”,不懂的地方一定要善于请教他人,并养成做笔记的习惯。五、书写习惯。1、做作业时要专心,不边玩边写作业,书写时想好后再下笔。2、保持正确的写字姿势,书写规范。3、不在作业本上乱涂乱画,保持作业本的清洁和完整无缺。4、写完学业必须认真检查,发现错误及时纠正。六、记忆习惯。对学习过的知识要及时复习巩固,因为记忆的规矩具有先快后慢的特点,如果不及时复习很容易遗忘。七、作业习惯。1、当天的作业一定要当天完成。2、独立、认真、按时按量的完成老师布置的各项作业,不抄袭他们作业。八、总结反思习惯。每天睡觉前养成反思自己所学知识,把当天的内容重新在脑海中简单回顾一遍。
养成坏习惯很简单,但是想养成好习惯却不是那么容易的事情。坏习惯总是符合我们内心的欲望,我们容易在坏习惯的骄纵下享受到快乐,但是好习惯却总是约束着欲望,我们常常不能自由自在的做自己想做的事情。以上的状态是我们每个人都在面对的,但是养成好习惯是必须的,如果一个人成天都被自己的欲望支配的话,恐怕就不是一个真正的人了,连自己的欲望都不能控制的话,算什么呢?所以,我们要慢慢培养自己的好习惯,就从学习习惯开始吧。
首先,我们在产生这种“想要拥有好的学习习惯”的想法时,一般都是因为自己遭受了学习上的失败才会突然产生想要改变的想法,比如,在一次月考中成绩不理想,觉得是因为自己平时太懒散了,所以决心改正自己的不良习惯。这个时候大家对自己的看法都是不好的,甚至对自己产生了厌倦情绪,带着这种不好的情绪希望改变自己的现状其实是不好的。我们在想要养成良好的学习习惯之前,应该改变对自己的态度,要相信自己是能够做到的,是很优秀的。只有这样,不断给自己赋予积极的心理暗示,让自己处于良好的心态下,这才是养成良好的学习习惯的开端。
第二,凡事不要心急,要循序渐进。在制定计划的时候不要给自己太多要求,比如,要求自己今天只需要坚持背15分钟单词,而不是要求自己背两个小时的单词。虽然背两个小时单词是我们的目标,但是最开始不要太着急,一步一步地来。第一天能完成15分钟的背诵计划,那么我们第二天就可以给自己增长时间,背诵时间为半个小时。像这样一点一点给自己提高要求肯定比直接第一天就一步到位要轻松、更能承受一点吧?
第三,习惯养成过程中最忌中断。一旦你决定要养成一个好的学习习惯时,就要坚持下去。用一个不太恰当的例子来说,比如一个人要戒烟,前十天都坚持地很好,到了第十一天的时候觉得自己坚持不下去了,又拿出烟,这叫什么?复吸。很明显,学习习惯的养成过程不就是和自己的欲望相抗衡的时候吗?如果自己没能抵抗住欲望,这只会让自己的计划半途而废,如果以后想养成这样的习惯将会变得更加困难。所以,一旦决定的事情就不要再有反复摇摆的时候。
第四,对给自己积极的心理暗示。比如,早上起来的时候默念自己要做哪些事情,或者睡前回忆自己白天坚持的好习惯,然后对自己加以肯定,这肯定会形成正向循环,不断地形成前行的动力,支持着你继续努力。
总而言之,养成好的学习习惯绝对不是一蹴而就的,这个过程就是在不断地摒弃人的本能欲望,使自己能够达到目标,所以这不是件简单的事情,但是我相信只要愿意去做,就一定能行!
(注:图源自网络)
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