大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于高情商掌控的问题，于是小编就整理了2个相关介绍高情商掌控的解答，让我们一起看看吧。
情商高的人如何掌控自己的情绪？
1.反思和不断总结。
海蓝博士认为，“没有总结的人生，是不值得过的人生。”我认为也是这样子的，高情商的人会不断反思和不断的总结，然后心平气和的对自己警醒，让自己的情绪平复下来。其实犯一次错不可怕，可怕的是一而再再而三的犯错。
2.能接纳负面情绪
负面情绪并不是洪水猛兽，我们不必过于惊慌。很多人在负面情绪面前，像面对着大敌，总会想尽办法赶走它们。其实呢，负面情绪其实是我们的好朋友，它是来提醒我们部分需求没有得到满足。高情商的人，他不会再出现负面情绪时去对抗它们，而是接纳它们，采取不批判的态度，高情商的人他们懂得，负面情绪是提醒我们满足需要的好朋友。
很多时候，在面对事情的时候，其实错的不是那件事，而是我们看待问题的角度。就举一个例子，有一个人在无意间被别人绊倒了，但他正要大发雷霆的时候，发现这个人是个瘦弱的老人，一推就倒的那种老人，结果他瞬间就气给消了，高情商的人都会有这种理性的思考，让他们改变了态度。如果在正要生气的时候，一个人还能保存理性，我觉得人生就会少很多的痛苦。
刚刚几个同事在聊天，其中一个说：“我的情商太低了，又得罪部门领导了，再这样，就没法继续混了。”
虽然我不知道他和他的领导有什么矛盾，但是我当时就想到，情商高的人又是怎样的呢？
其实，情商的本质就是个人表达自己的情绪，以及管理他人的情绪的能力。不是与生俱来的，只有经历多了，情商就会慢慢提高。
1.不批评、不指责别人，不抱怨，不埋怨。高情商的人只做有意义的事，不做没意义的。
2.对生活、工作和感情保持热情，有激情。不让不良情绪影响生活和工作。
3.宽容，心胸宽广，不斤斤计较，有一颗包容和宽容的心。
5.善于多赞美别人，而且是发自内心的赞美。
6.有责任心，敢作敢当，不推卸责任。正视自己的优缺点，敢于承担一切。
情绪，属于意念一种！一般多出现于心胸狭隘或者多血脂人群！掌控情绪首先要掌控的是自己的言行！也就是我们说的多做事，少说话！诸多不良事件皆因冲动酿成！所以祸从口出！父母生我们，两只耳朵一双眼睛！两个鼻孔，一张嘴！便是:多听多看多感(闻)少说！如此而已！
情商高的人为人处事是怎样的？
情商高的人说话特别讨人喜欢，为人处世方面也很优秀 给别人的影响也特别好，总之和情商高的人说话，你会觉得很开心，觉得他们人特好，特讨喜的那种，这种人如果能教成好朋友就尽量交，因为你不会吃亏的。人活在世，除了满足自己，就是满足别人。只满足自己的是自私的人。只满足别人的愚蠢的人。情商高的体现就是用别人也为别人所用，程度还能控制的刚好、最主要的一点，一切的行为都是自己主动提出的，如果抱着一种我做好准备了让别人所用但是别人不告诉我做什么，只是等待。这也不是情商高的表现，高情商的人完全可以掌控自己的生活。 家庭中，情商高的人会感知到家人的情绪，会猜到他们想要什么，会主动端茶递水，家人吵架了可以很快GET到矛盾的焦点来化解矛盾。 工作中。情商高的人会提前知道领导想达成什么目的，做好准备、情商高的人基本是团队的领袖，中和不同意见，引导新人。 情商有先天的部分，更多的是之后自己运用。用的多了，看得多了，自然能感知到别人的情绪和事物的规律。 1，假如和别人吵架，能够忍住伤害人的话，2懂得去倾听别人。当确定分手时，平静告别。3，把好脾气留给亲近人。4，不乱开玩笑。5，对生活充满热情和希望，给人总是正能量。6，心情总是阳光灿烂，让人感觉到温暖。7，做什么首先想到他人利益和别人心里感受
到此，以上就是小编对于高情商掌控的问题就介绍到这了，希望介绍关于高情商掌控的2点解答对大家有用。
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