大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于如何改变自己的好习惯的问题，于是小编就整理了2个相关介绍如何改变自己的好习惯的解答，让我们一起看看吧。
如何改变自己坏习惯坏性格？
如何改变自己的坏习惯坏性格？
首先，运用自己的觉察能力
所谓的觉察就是看见，你要看见你的坏习惯，识别你的坏习惯，并和他们友好和平的相处。当你的坏习惯来临的时候，你要对它说，亲爱的你又来了，不迎接也不抵抗，只是静静地看着他变化，和坏习惯安静的相处一会儿，接纳他然后慢慢的迎接改变。
当坏习惯来临的时候，不要被坏习惯所牵着鼻子走，试着去做一些其他的事情，来转移自己的注意。
比如说你在工作学习生活中总是喜欢在途中偷个懒，玩一局王者荣耀，你也知道这样的行为是很影响效率的，就是控制不住自己。 这个时候你要觉察到自己的行为，并试着转移自己的注意力，专注在自己该做的事情上去。
就拿抽烟这个事情来说吧，抽烟可能对大多数人来说不是一个好的习惯，那我怎么去改变这个习惯呢？
给自己设立一个周期表吧，比如说之前是一周两包烟，现在改成一周一包，慢慢的，可能是变成了一周每天抽两根，到最后可能是一周只抽两根，渐渐的慢慢的养成自己的新习惯。
最后一步就是刻意练习
人要战胜自己最难，如何改变自己坏习惯坏性格？人都是要靠自己不断学习，不断总结人生经验教训，才能逐步成熟的。不管是坏习惯，还是坏性格，每个人或多或少都有，人无完人嘛！当然，要想成为一个受人敬爱和尊重的好人，就必须不断自省，不断寻找自己的性格缺陷，改掉自己的坏习惯，改变自己的坏性格。虽然我们普通人做不到一日三省吾身，但可以一天做一件善事，长年累月坚持下去，用善良的心和实际行动，来一点一点地打磨自己，让自己走上好人的道路。这样，慢慢地就可以战胜自己，逐步改变自己的坏习惯和坏性格了。
谢邀。
两个方法：
1、外驱力
即，由外力强行改变某人的性格或行为方式。常见的就是社会现实中的打击。打击的越狠，与当下的生活状态反差越大效果越明显。如，家庭变故；被老板当众训斥甚至是辱骂；与女友分手的时候被无情挖苦……
好处是短时间内就能见到效果。风险是容易走向另一个极端——人被打击的意志消沉。一蹶不振。
2、内驱力
即，自己认识到自身的性格缺陷。进而想要改变。最简单，也是最累的方式是“戒”。明确告诉自己，我允许自己干什么；我不允许自己干什么。
方法不难。关隘有两个，首先是准确识别自己的性格弱点。其次是执行，坚定地执行。不可控风险是自己的意志力。
关键是你得知道你这一生真正想要的是什么，改变就是为了得到，而不是别人让你改变而改变，人的一生就一次，好不容易活成自己想要的样子就已经很难了，还得改？你以为你投稿呢啊？爱不爱我是你的事，改不改是我的事。
如果发现自己有自以为是的习惯怎么办？
首先，你能发现自己有自以为是的习惯，已经证明你对于自己有了一个比较准确客观的认识，佛教说 烦恼即菩提，你已经踏到了智慧之门的门槛。
然后，自以为是一般是自己会过度认同于自我的主观思维，其实我们每个人对于自己是否有自以为是的倾向都会有所感知，例如通过周边一些亲近的人的反馈，而且偶尔或者说适度的自我认同也是一种积极 自信的人生态度，但是一旦有了这种习惯可能代表你会经常性的陷入过度的自我认同，这对于我们自己的发展是不利的毕竟人都有趋利避害的倾向，一个人总是自以为是必然会导致周边的人逐渐远离自己。
那么我想有这么几种解决之道看看可不可行。
1. 当你意识到自己陷入了过度自我认同的陷阱之中时就开始观察 这里的观察只是让你察觉到自己的思维活动 当你多次通过观察自己的思维活动就会避免陷入自我认同的陷阱
2. 其次自以为是应该和自己的知识阅历相关，当你的路走的越多你会越发现自己认识之浅薄，山外有山，凡事都报有虚心学习的态度 不妄下结论 多方求证 如果有这样的思维模式你将收益终身
总之 自以为是是对自我思维之过度认同 久而久之 他会影响到我们对事物的准确把握 甚至影响到我们与人的正常社会关系，而学着观察自己在自以为是时候的思维活动，慢慢随着阅历的增加，自然就会发生一些向好的转变。
希望对你能有帮助~
到此，以上就是小编对于如何改变自己的好习惯的问题就介绍到这了，希望介绍关于如何改变自己的好习惯的2点解答对大家有用。
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