大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于现在养成受益的好习惯的问题,于是小编就整理了2个相关介绍现在养成受益的好习惯的解答,让我们一起看看吧。
你认为自己受益最大的习惯是什么?
每个人都有各种各样的西惯,有一些是好的,有一些是坏的。好的习惯会成就一个人,坏的习惯会毁了一个人。所以养成好的习惯会让人受益一生。就我而言,我认为自己受益最大的习惯是:为人谨慎,不贪小便宜,不争强好胜。这些习惯虽然没有让我成就大事,但也让我少去了许多生活的烦恼,让我的生活过的踏实舒心。一个人不一定非要大富大贵,能够平平淡淡、踏实舒心的过一辈子这就足够了。
看书.我认为是看书
看书能有效的平复心情.能治愈各种心理问题.包括但不仅限于.失望.寂寞.恐惧.自卑.自私.狭隘……等等
哪些生活方式,能让人受益终生?
过日子,生活方式很重要。有规律的生活、有规律的作息、有规律的饮食可以受益终生。自从自己过小日子开始,一直坚持这样的生活:
1.几十年如一日,坚持早睡早起,晨起健步1小时,晚饭后健步1小时。
2.保持室内整洁舒适、经常开窗通风透气。
3.每年换季时清理一次衣柜,长时间不穿的衣服或捐或送人。
4.每3-4个月清理一次冰箱,对长期冰冻的鱼肉、蔬菜等忍痛扔掉。
5.经常清理、扔掉过期的食品、化妆品等。
6.勤晒被褥,勤换床上用品。
7.做饭有计划,荤素搭配,尽量不吃剩饭剩菜。
【1】物品用完后,懂得放回原处。
【2】早睡早起,不熬夜,坚持午休。
【4】做饭有分寸,不多做,不吃剩菜剩饭。
【5】招待客人,话说5分,茶倒7分,饭吃8分,酒倒10分,心情12分,诚意100分。
【7】早上与晚上都要刷牙,饭后要漱口,保持口腔清洁,没有蛀牙。
【9】敢于断,懂得舍,学会离,生活常做“断舍离”,让自己轻装上路。
让人受益终生的24个生活方式:
1.起床掀被开窗,通风半小时再整理床铺。
2.晨起先做上下牙轻轻咬合的叩齿运动30下,再洗脸刷牙。
3.早起刷牙后,先空腹喝一杯20~40摄氏度的白开水,再吃早餐。
4.一日三餐都吃七分饱,特别是晚餐,要吃得少,吃得早。
5.饭后不急坐,更不要躺平,以免腰腹长出“游泳圈”。
6.无论是吃饭还是喝水,都不能太烫太急,否则对食道和脾胃都不好。
7.冰箱冷藏过的食品,一定要加热再吃,冷藏的水果,拿出来晾晾再吃。
8.一日三餐,别做太多,宁愿少吃一点,也不要做太多下顿吃剩菜。
9.用过的物品,使用完之后,一定要放回原位,以免下次用时半天找不到。
一,晚上早点睡,你会发现越早睡休息的越好,越精神,睡同样的时间,早睡比晚睡效果好太多。
二,早上不赖床,“一日之计在于晨,一年之计在于春”。早上是我们锻炼学习的好时机。
三,坚持锻炼,尽力坚持每天多少分钟。未来的你一定会感谢自己今天的坚持。
五,坚持吃饭七,八分饱。
六,坚持背后不说别人坏话,不谈讨别人是非。
七,坚持微笑,每天坚持对着镜子给自己一个微笑。
八,坚持存钱,坚持花钱有计划。
九,坚持每日把手头工作做完,再仔细检查一遍。
十,坚持把屋里卫生搞成一尘不染。
到此,以上就是小编对于现在养成受益的好习惯的问题就介绍到这了,希望介绍关于现在养成受益的好习惯的2点解答对大家有用。
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