大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于驾驶好习惯的图片的问题,于是小编就整理了2个相关介绍驾驶好习惯的图片的解答,让我们一起看看吧。
为何现在的小学生都那么难管教,如何引导孩子良好的学习习惯呢?
很荣幸我来回答这个问题😀
如果片面的说小学生难管教那就委屈孩子们了,每个孩子呱呱坠地那一刻都是一张白纸,他所有的未来一切规划都操控在第一任教师家长的手里,孩子来到这个世界,家长是否已经做好了一切准备呢?你有信心用你的正能量引领孩子走完一生吗?如果我们总反复的强调孩子不好管教,把教育的失败都归罪于孩子,试问,家长所做的一切孩子们满意吗?谁又去问过孩子们的感受呢!孩子是家长的一面镜子,家长是孩子的榜样。孩子良好的学习习惯需要家长从小点点滴滴地培养、教育和管理,才能让孩子的身心得到健康地成长。俗话说:种瓜得瓜,种豆得豆。在这里我想说,如果家长已经认为孩子难管教了,这只能说明家长管教得还不够,在推脱责任,那又如何能让孩子收获良好的学习习惯呢?!
1)如果是低年级的孩子,主要是培养学习意识和学习习惯。良好的学习习惯受到家庭物理环境、人文环境、以及孩子心理和生理方面的影响。
物理环境:孩子学习的时候,桌面要整洁,只放学习用的书本,其它杂物不要有。吃的、喝的、玩的,一样别放!
人文环境:父母或者家人不要总打扰孩子学习或者写作业,要给孩子创建一个安静的环境,让孩子可以专心学习。
心理方面:要在孩子小的时候保护好好奇心,激发孩子现在的学习兴趣,有了学习兴趣,再获得成就感,就会正向循环,更有兴趣、更有成就感!
生理方面:孩子可能会因为能力不足而拒绝学习,这时候需要父母或者专业人士给予孩子帮助,不断提升孩子的能力。比如时间分配和管理的能力,理解和运用知识的能力,都需要逐步提高!
家庭成员要对孩子管教一致,别有不同的要求,坚持做好每一天,久而久之,良好的学习习惯就建立起来了!
2)如果是中、高年级孩子还没有建立良好的学习习惯,孩子很需要帮助,同时难度也很大。如果父母无法帮助孩子,及时请求靠谱的专业人士帮忙吧!
首先要多关注孩子,这里的关注不单指学习,还有生活、心理状况,尤其是孩子的心理。
想办法关注孩子的想法,比如孩子想要达成什么愿望,只要不是大是大非的问题,让孩子感受到,只要理由充分,就能得到支持。这样获得孩子的信任了,相当于跟孩子现在同一战线上,家长的要求孩子自然会比较容易做到。
其次,要让孩子有足够的自由感。比如,完成作业可以做一会儿自己喜欢的事情,有一点自由支配的时间,这样孩子会愿意很快完成。
还有就是,如果孩子比较小,要多陪孩子一起做有意义的事情,跟孩子一起游戏也会增进跟孩子的感情,孩子会更加听从父母的管教。
一个是因为剖腹产的孩子多,感统失调的孩子也多。这部分孩子要加强训练,使身体尽可能恢复健康;二是教育理念的变化,使父母过于溺爱孩子,不能坚持狠心训练孩子守规矩。上学后,孩子有了各种的不适应,很多人没有意识到是家庭教育出现了问题,反而把责任推到学校和老师的身上。这种孩子一般比较自我为中心,难于管教。要想有较好的学习习惯,必须下大力气先将他的品性扭转回来,愿意顺服家长和老师的教导,愿意守规矩,愿意为自己的行为负责。只有这样,才能训练良好的学习习惯。
你打坐吗,入定后是怎样的感觉?
打坐最大的问题是不能持之以恒,我总是断断续续的。5年前第一次打坐根据朋友圈里发的一条信息,灵性的实相中的观呼吸的方法,坐到第四天大概20多分钟左右,感觉不到呼吸了,闭着的眼睛出现了湛蓝湛蓝的天,没见过这么蓝这么清楚的蓝,没有一朵云,也没有太阳,半空中有一个打坐的人,我想看看他什么样。使劲往上看他到底是谁?什么样的人!可是突然出现恐惧他要是特别恐怖怎么办。突然自己头晕了,并且手扶了一下差点摔倒地上(本来是盘腿坐着的),之后又连续做了几天,找这个半空中打坐的人,在没出现过!直到有天我照镜子突然意识到半空中打坐的人就是我!他穿的一身黑色,我当时也是穿着一身黑!太不可思议了。后来因为事业工作忙等原因断了两年,但是我对打坐充满了好奇。我相信除了我们能看到世界,一定有我们还没有看到的另外一个空间。之后看了很多关于静坐禅修方面的视频,南怀瑾、万行法师、果空法师、仁达法师。方法很多找到适合自己的,又开始断断续续打坐了,感受很多,比如坐着突然感觉不到身体存在了,除了还有思维小腿有点酸胀,其他部位完全感受不到了。还有打坐时我的腰是弯的,有天打坐时突然直起来了。我往后靠了靠,就好像浮在水里一样倒不了。还有一次自己感觉坐火箭一样往上窜,极力的克制自己恐惧感,直到由于恐惧两小臂不由自主的用力,酸胀到无法忍受才从这感受中出来,还有晚上下坐后莫名其妙的高兴,自己感觉很轻松,这时候人没有任何压力!这种感受也就持续了几天就没了。还有最热的时候没开空调房门窗户紧闭,因为怕楼下吵。静坐一会后感觉到阵阵凉风吹来,好像自己外面一个非常空旷的地方静坐一样!随着不断学习知道静坐中找感觉是大忌。找感觉的结果就是让你不能进步,永远停留在这个阶段。感受来就来走就走不能执着,千万不能去找感觉。静坐应该每一座达到至少两小时,时间短了就当保养了身体吧!每当我精进时总会出现一些让你愤怒的无法忍受的外在原因打断我,然后一落千丈!其实这是考验自己,而自己一次又一次落败。但是我一定要等到愿力大过业力这天!!!
打坐入定后,会见到一团光,双腿会有非常舒服的感觉,听不到自己呼吸的声音,非常静,室内很小的声音都会听得到。
下面星火情殇来和大家一起探讨交流这个问题。
打坐最好要双盘,双盘的情况下,坐多久都非常牢固,如果单盘或者散盘,时间久了,身体容易散架,也就是坐着不牢固,身子往前倒或者往后仰,双腿就散了。
双盘打坐,眼睛要闭上,半睁半闭不容易入定,心中会不静,看着眼前的光线会感觉很累,眼睛全闭上之后,什么都看不到的情况下,心里非常轻松,但是坐久了会有打瞌睡的感觉,所以早上睡醒以后打坐效果最佳,容易进入状态。
打坐时,腹中会发出响声,这是肠胃蠕动发出的声音,会有放屁的感觉,要自然排出体外,腹中没有了响声,没有了放屁的感觉后,才能进入到可以入静的状态,打坐最初时,用鼻子呼吸是非常难受的,呼吸发出的声音非常大,吸烟者,鼻炎病的人打坐时,肺部很难受,咽喉也难受,有一种憋气的感觉,总会想用嘴巴呼吸,经过一段时间后,才会感觉到呼吸顺畅了,当呼吸顺畅后,自己听不到自己呼吸的声音,此时才可能进入入定的状态,一般人都要经过打坐半年以上的时间,才会把呼吸调顺畅,达到呼吸时没有任何声音的地步。
呼吸没有任何声音,非常安静,会感觉到自己的肚皮起伏,当呼吸时,空气直接从鼻子进入小腹,似乎没有任何阻隔,没有经过咽喉和肺部,此时,达到了极为安静的状态,眼前出现了光团,这个光团可能是蓝色的,白色的,黄色的,甚至是黑色的,这个黑色是一团比眼前其他部分都黑,这个光团是旋转的,一点点变大,或者变小,最后消失,光团变化的过程里,会感到双腿非常舒服,非常暖和的感觉,这就是入定的状态,这个过程可能会持续几秒钟,也可能几分钟,眼前光团消失时,人也从入定的状态出定,会感受到腿部麻木的感觉,然后又会看到眼前出现一个光团,再次进入到入定状态。
最初看到的光团是一点点的等待光团出现,达到入定的状态,经常入定出定习惯后,打坐的时候,自己观想光团出现,光团就会出现,腿部就会出现舒服的感觉,但是这个光团定不住,总是旋转着变大或者变小,光团达到最大最小的状态后,光团就会消失,那种舒服的感觉也会消失。
当眼前出现了一面镜子一样的光团时,也就是不会旋转的光团时,这个光团一点点变大,自己感觉想进入到这面镜子里,但就是进不去,呼吸停顿的时候,这面如光团一样的镜子,就会一动不动,呼吸恢复后,这面镜子也慢慢的消失,然后新的一面镜子又会出现在眼前,只有呼吸停止后,才可以进入到这面镜子里,此时才是真正的入定了,但是没有几个人能达到这种入定的状态,呼吸停止,这是非常难以做到的事情,目前本人没有达到不呼不吸的地步,呼吸停顿也就是几秒钟,不超过一分钟的时间,在这不到一分钟时间内,会感觉光镜一点点的扩大,脑部会有非常舒服的感觉,这种舒服的感觉能够延伸到腿部,但是总会在即将进入镜子里时,这面如光一样的镜子却消失了。
总之,打坐入定是很舒服的,真正尝到了这种舒服的滋味后,打坐不再是枯燥无味的事情,甚至打坐后,都不想下来,只想继续舒服的坐下去,所以打坐的时间才会越来越久,以上就是本人打坐时的一种感受。
有一段时间,我因为身体状况不太好,总是头疼耳鸣,还起疹子,鼻炎发作等,总之就是亚健康状态,为了改善身体状况,我开始练习瑜伽,其中也包括打坐。
我打坐只是初级阶段,不会双盘,就一般人都能做到的盘腿坐而已。时间从开始的5分钟慢慢增加到了现在的30分钟左右。
一开始的时候,感觉双腿僵硬,后背酸困,总是无法静心。后来慢慢可以把注意力集中在呼吸和对身体的感觉上,后背可以挺直了,酸困感慢慢减轻,双腿也开始变得松弛。感觉好的时候,能明显感到身体一段段从腿部往上放松,然后会有身体里气体充盈的感觉,会觉得如坐舟中,有一点身体变轻了,要向上漂的意思。整个过程自我感觉意识更加清醒,但至今不知道入定是什么感觉。打坐结束后会感觉神清气爽,就像好好睡了一觉似的。
我打坐单纯是为了强身健体,也不想追求开悟,入定之类的。只是自己的一点感受,跟大家分享一下。
不同门派,入定后出现的状态也是不一样的。有一点可以肯定,在常规思维上,觉得是不可能出现的状态,但却实实在在的出现了。
不同入定的深度,状态也是不一样的。我体验过一种,就是胳膊会感觉消失不见,那种感觉,非常玄妙,我只达到这个深度,由于水平有限,再深没达到过,最深的,会全身消失不见,只有意识存在,没有体验过的人,很难想象那是什么样的感觉。
超常的体验,会让你真正觉得原来打坐修行原来是真的。感觉胳膊消失不见,但你去移动下胳膊,瞬间胳膊的感觉又回来了。非常不可思议的体验,这也就是为什么各种信仰能持续的几千年不灭的原因吧,还是有真东西在的。
到此,以上就是小编对于驾驶好习惯的图片的问题就介绍到这了,希望介绍关于驾驶好习惯的图片的2点解答对大家有用。
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