大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于养成好习惯不是难事的问题,于是小编就整理了2个相关介绍养成好习惯不是难事的解答,让我们一起看看吧。
如何养成讲卫生的好习惯?
首先,大家都知道什么叫做讲卫生,比如说勤洗澡、勤剪指甲、不随地吐痰等等,但是习惯是需要人们控制自己去养成的。不是所有人都能很好的自控能力去养成这种讲卫生的好习惯,那么我们就需要一些养成讲卫生的好习惯的小方法:
1、多考虑不讲卫生的严重后果(个人卫生养成方法)
吃饭前多想想:如果不洗手,可能就把细菌吃进了肚子,然后就会出现拉肚子的情况。为了不拉肚子, 自己就会乖乖的去洗手了。
不想洗澡时多想想:如果不洗澡,身上就会发臭,发臭后周围的人闻到就会很嫌弃自己。想到这里哪怕再不想洗澡也得去洗。
不想打扫清洁就多想想:如果不打扫清洁,那么自己的房间就会堆积很多垃圾,导致自己连正常走路都无法下脚。这样想就会促使自己主动去打扫清洁。
2、作为一个榜样,以身作则(公共卫生养成方法)
看到街上或者其他公共场所有垃圾,想想自己讲卫生的好习惯如果能给身边的人树立一个好的榜样,自己讲卫生的行为也带动身边的人跟着讲卫生,这时你心里就会涌现出极大的责任感和使命感,然后你就会自然而然的去把地上的垃圾捡起来丢进垃圾桶。
其实习惯就是一种潜移默化的行为,坚持下来,你就能习惯,所以我们要学会怎样让自己坚持下去。能够坚持下去,我们讲卫生的好习惯自然而然的就形成了。生活中的小细节多注意。
如何做到讲卫生的好习惯如下几点,
一、饮食卫生方面,应做到:
1生吃瓜果要洗净 ;
2不喝生水 ;
3不吃腐败变质的食物 ;
4不挑食和偏食 ;
2每天应至少运动一小时,增强体质,提高抵抗力。
大学生如何养成爱阅读的好习惯?
大学生如何养成爱阅读的习惯?
上了大学以后,并不是想象中那样轻松,怎么样在繁忙的学习之余养成爱阅读的习惯,我说3个建议供参考。
1、早晨早点起床,在上课之前读一会儿课外书。哪怕读20分钟,长期坚持,也会有收获。
2、利用每天下课夹缝的时间,有5分钟的时间就可以利用一下,当然首要条件不能耽误学习。专业学习放在第一位。
3、晚上,枕边书,读一会儿,然后睡觉。
4、节假日空余时间会多一点,可以泡图书馆,静静阅读一些自己喜欢的书籍。也可以带书到野外去安静的阅读,一边享受清风阳光,一边收获阅读之美。
习惯贵在养成。养成贵在坚持。只要长久的坚持就会养成爱阅读的习惯了。
“腹有诗书气自华”,愿养成阅读习惯的你,看上去更有内涵更有气质。
纸质书与电子书相结合,把碎片时间充分利用起来,习惯形成不会是一蹴而就的。但是,只要有兴趣爱好在哪里,天长日久了自然形成好习惯了。大学生本来就是文化人,日积月累的学习习惯,已经习惯了!只要把视野往外开阔一下,把阅读形成一种下意识的日常动作,很轻松的就形成了!把打游戏的时间用在看电子书,现在的网络app好用的很多,一些电子书的内容质量甚至不比大型图书馆差多少,而且还有一定的奖励积分什么的!把吃饭喝酒瞎扯淡的时间,用在图书馆里,那种读书氛围,学习的场效应,恐怕是今生错过,来在难遇到的啊!所谓青春无悔,正值青葱岁月,时间的利用,兴趣爱好的培养,其实也就在朝夕之间,也是挣一个朝夕之间的啊!人生理想的实现,人生方向的把握,其实都是在阅读之中形成的啊!在潜龙勿用的时候,真正的沉潜下来,多读书读好书,在潜移默化之中,达到飞龙在天的境地!平步青云,是需要脚踏实地的,并不是抱怨和打游戏所能成就的!
首先要培养阅读习惯,最好从自己感兴趣的书籍开始,然后每天在自己最悠闲的时段去阅读,比如睡前,那样能让你更加集中注意力,把自己融入到书本的内容当中去,然后最好拿一个本子随时把自己从书中得到的一些感悟记录下来,慢慢从阅读中发现更好的自己,就会愿意坚持,形成习惯了!
研究生毕业好多年,我身边的朋友似乎很少有人保持长期的阅读习惯,但是又有求知似渴的阅读焦虑症。然后一直在买书,闲置,接着买书中更加焦虑。
我一直在考虑为什么会这个样子。可能真的与当年的应试教育有关。
六年小学六年中学,阅读的目的是为了应付考试,所以对于阅读,是有被迫学习的潜意识的。不是由于兴趣而自发培养的习惯到了大学以后就很难有动力维持。
所以很多高学历的毕业生也很难进行终生性学习。
要改变这种习惯,最重要的是先完全抛弃阅读的功利性,也就是先完全无目的性的去读,只读自己感兴趣的书。
当兴趣培养的阅读习惯养成以后,再去读书,就不会从心底排斥了。
希望这个答案可以帮到你。
到此,以上就是小编对于养成好习惯不是难事的问题就介绍到这了,希望介绍关于养成好习惯不是难事的2点解答对大家有用。
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