大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于大妈谈吐举止的问题，于是小编就整理了1个相关介绍大妈谈吐举止的解答，让我们一起看看吧。
四十多岁的女人，怎么能让自己显得不像一个大妈？
很高兴回答你的问题 ，四十多岁的女人 ，怎么能让自己看起来不像一个大妈呢 ，我认为四十多岁的女人 ，除非你是遗传性的体质， 一直体型都比较瘦的那种类型，就是怎么样都吃不胖的那种 ，哪怕是四五十岁甚至五六十岁， 体型还是一样不变的 ，不过大部分女人过了四五十岁的都开始发胖了 ，这时候如果你不注重自己的体型 ，无论你怎么样穿衣打扮都看着像一个中年的大妈一样啊，要想自己外表看上去不像一个大妈 ，过了40岁的女人一定要自律自强的保持自己的体型啊，那怎么样保持自己的体型呢 ，我认为一定要坚持健身锻炼 ，那怕最简单的运动锻炼都是可以的 ，比如跳绳， 快走 ，跑步 ，健身操 ，广场舞 ，做瑜伽 ，游泳，这些最简单的运动你要是还坚持不下来的话 ，那就在家里跟着视频跳健身操也是可以的 ，无论做什么运动 ，只要你坚持运动一定会有效果的 ，俗话说功夫不负有心人嘛 ，我跳健身操已经一年多了 ，每天坚持跳四十分钟以上的，虽然没有瘦多少 ，但是同事们都说你为什么看上去一点儿都不胖呢 ，穿衣服都是很好看的，哈哈😄，这就是我的秘诀啊。
77年的我今年四十多了，我自己的这些年的几点想法与大家共勉：
一、保持身材苗条。这个年纪随着年岁渐长，新陈代谢变缓，身体容易长赘肉，以前时吃多点都不会胖，现在就肉眼可见的长胖，所以控制饮食，少吃油腻重口味的，米饭馒头之类的碳水化合物不要摄取太多，还有甜食，控制量即可，也不要太偏食挑食。饭后不要马上坐着，我上班中午吃过饭会在厂区走几圈。
二、生活规律，不熬夜睡眠好。这个真的很重要，作息饮食规律了，身体形成生物钟，到点就想睡觉，睡眠不好再贵的护肤品都没用，睡眠好了气色好，皮肤才有光泽。如果实在睡眠不好，不妨去看看中医调理下，我曾经整夜失眠睁着眼睛等天亮过，现在因为慢性荨麻疹吃中药的原因，歪打正着的把我的睡眠调好了，虽然荨麻疹没有好，我也不打算再治了，因为已经吃了近两年中药了，不想再折腾。
三、凡事想开点。人生已过半场，曾经那些爱恨情仇的已经不重要了，现在这个年纪就要好好爱自己，爱自己落到实处就是好好吃饭睡觉，把身体照顾好，别操不该操的心，别想太久远的事，有些事只能尽人事听天命，努力过，付出过，认真过，就行了。
四、保持好心态，做自己喜欢的事。我平常喜欢看书，很多东西真的可以在书中找到答案，书真是这个地球上所有睿智的灵魂留给我们最好的礼物，你想了解的，你迷惑的，都可以从那些智慧的人的书里获得共鸣和启发。睡不着的时候与其辗转反侧不如起来看看书。
五、锻炼。老生常谈的锻炼，常年电脑前办公，造成我有严重的颈椎病，这几年没有复发，应该归益于锻炼，颈椎操，八段锦，瑜伽，慢跑，打羽毛球这几项都是我常做的锻炼，有时不想跑步就在小区走几圈。
六、穿衣打扮方面。我平常喜欢穿些简洁大方带点设计感的款式，素色多一点，戴点不张扬的小饰品，珍珠耳钉之类，发型一般就及肩的直发或内扣，皮肤护理平常护肤品的能力范围内用好一点适合自己的，一年四季都用防晒霜，偶尔面部刮痧，偶尔敷个面膜，就这样，这个年纪自我感觉还行，哈哈[呲牙]
到此，以上就是小编对于大妈谈吐举止的问题就介绍到这了，希望介绍关于大妈谈吐举止的1点解答对大家有用。
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