大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于40种老人好习惯的问题,于是小编就整理了3个相关介绍40种老人好习惯的解答,让我们一起看看吧。
家里老人有哪些勤俭持家过日子的好习惯,值得学习传承?
我爸妈六十多了,在家自己养鸡鸭鹅还养猪,所以我家一年到头有鸡蛋吃,有卖猪得的零花钱。
我妈喜欢养动物又很疼爱我们兄妹几个,每年回家都给准备好多东西,纯红薯粉条,自制黄桃罐头,自制糖醋蒜,自己打的杂粮粉,自己种的蒜和花生,每次回去都装了满满一车。
说实话,爸妈虽然是农民,我却从他们身上学习了很多东西。勤俭持家不是扣扣索索,不舍的吃穿,而是珍惜东西,不浪费东西,用心对待每一次他们精心准备的食物。
我想等我的孩子长大了,我也会这样做,不刻意给他们什么,家常的自己用心准备的就行,我相信当我的孩子吃着这些东西时,心里会有暖流流过,会想到给爸妈打个电话的?
老年人长寿的好习惯都有哪些?
我认为晨练,是非常重要的,首先早上起来先喝一杯温水,跑步对于老年来说是不太现实的了。可以选择出去走走路,吸收一下早上最新鲜的空气。像我们农村有好多老年人、还喜欢下地做点农活,这也像当于是锻炼一样,对他们身体健康、都能起到很好的作用。
我今年只有五十六岁,自己离高寿还很远,对于长寿的原因只是从网上得来一些信息,不外乎就是素食少油腻,环境好,心情好等等,我自己的亲人真的都不算长寿,顶多活到八十岁,那是我的奶奶,她去世是在七十年代初期,当时她活那么大岁数已经觉得很不容易了。在那以后,每当说起养生的事,家人都是以奶奶做例子。
我记忆中的奶奶非常特别,她是在我家最困难的时候被爸爸从唐山大爷家接到东北,当时我们住的是茅草屋,三个孩子,爸爸妈妈加上奶奶就住在一个屋里,因为南炕大,我们一家只能住南炕,奶奶不能和孩子们混住,就在北炕,冬天怕她冷,给她放个火盆,好像她自己还带个铜热水壶,可以取暖。奶奶到我家不能劳动,每天都是端坐在炕上,活动量不大,吃东西非常克制,再好吃的东西也不多吃一口,她不忌讳吃肉,尤其爱吃羊肉,很爱吃饺子,我记得那时没有水果,蔬菜也只是夏季才有,所以说奶奶也吃不多少蔬菜,更别说水果了。现在回想起奶奶的样子,好像她耳朵有点聋,因此不多管闲事,可能就是因为耳聋,啥也听不清,也就没什么烦恼,一点脾气都没有,非常省心的一个老人家,记得奶奶去世时,是睡觉之中再没有醒来,似乎是没有什么痛苦,只是不自觉的尿了一泊尿,也没有给家人填什么麻烦,在场的亲朋好友都说老人积德,会这样离开人世。
老年人长寿好习惯有:(1)主食上粗细粮搭配比例是7比3,各种粗粮全吃,尤其是各种豆类及豆制品要常吃;(2)猪肉、鸡肉等肉类尽量不吃,牛羊肉少吃,可适当多吃一些海鱼和鸡蛋。少吃带鱼,胆固醇含量太高。肉食与蔬菜的比例是3比7。(3)一日三餐,每顿吃七八成饱。(4)每天坚持适度锻练身体,如打太极拳、练八段锦、站桩和静功,或坚持一天8000至10000步的锻练。要活到老,练到老。(5)要修心修德,道德品质好,也是人长寿因素之一。不可不引起高度重视。(6)要适当多吃各种水果,尤其是果中之王苹果,要适当多吃。
最后一条是,每年至少要全面检查一下身体,这点至关重要,要引起高度重视。
老年人长寿的好习惯都有哪些?
一个人的寿命长短,有60%是由自身的生活习惯决定的,所以如果想要少生病、养成长寿的体质,就要好好审视一下自己的生活习惯,看看是不是有哪些做得不对的地方,及时改正,养成好习惯。
老年人长寿的好习惯有10个:
1、 喝好3杯水
喝水是最简单的养生方式,每天多喝水、科学地喝水,可以帮助身体排毒,提高身体的新陈代谢,其中有3杯水很重要。
老年人生活中有哪些好习惯值得推崇?
应该说,老年人生活中,有许多好习惯值得推崇。主要是有,一是勤俭持家的习惯,老年人知道节俭不浪费。二是艰苦朴素的作风。衣食简洁不奢华。三是勤劳的习惯,能自己干的脑体力劳动。尽量自己干。四是生活计划性自律性强。凡事有长远打算。等等。遗憾的是这些年随着中华传统文化的淡薄丢失。在有些青年中,老年人的许多好习惯,巳不复存了。甚至于被有些青年人嘲笑。
什么烟啦酒啦旅游啦我看都不必。推崇?推得开么?其实几十年养成的习惯说句推崇就推开了?
唯一推崇的是节俭!这才需要大力推崇。
可是谁听?我挣的我干的我打拼的钱还由你支配?节俭?什么叫节俭?那是物质匮乏时的旡奈,刚买的衣服不入时不领潮不时髦我就沉入箱底再买又如何?你管得着?
一生不长,该我享受的要,不该的也想要!咋的?……
推崇?连专家教授都胡说八道,深入实际调查乍不推宗?这可是老年辈的讲究啊!
这也要推崇。即是说,一个节俭,一个调查研究,注重实际这些传统才值得推崇!
别捡些没用的,多着哩!
到此,以上就是小编对于40种老人好习惯的问题就介绍到这了,希望介绍关于40种老人好习惯的3点解答对大家有用。
还没有评论,来说两句吧...