大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于好情商低情商的问题,于是小编就整理了1个相关介绍好情商低情商的解答,让我们一起看看吧。
何为情商高,何为情商低,怎么提高情商呢?
我们的情商可以分为两个方面,一个是认知情商,一个是情绪情商。前者是正确认识他人情绪的能力,后者是感他人所感的能力。这两个方面的能力。大部分时候在一个人中是一致的,在少数时候,也会出现分离的状况,
通常在社交中,能及时了解别人的伤心、愤怒等情绪反应,是和人相处的一个重要能力。但是研究发现,情绪情商并不是越高越好。比如在去年九月的一个研究中,让一群学生看不同情绪的人脸,结果发现,那些对他人情绪识别能力越高的人,在另外一个“找工作”的场景中,面对严肃的面试官,焦虑程度也越高,并且需要更长时间才能平静下来。其他研究也发现,情绪感知能力比较高的人,似乎也更容易感到抑郁和无望。并且,高感受力的情商也容易被人操纵,来达成一些人的阴暗目的。
而如果一个人的认知情商很高,但是情绪情商很低,就会出现操纵他人情绪的状况。比如一些反社会人格的人,可能很擅长识别他人情绪反应,但是对他人的痛苦情绪却感受不到,无动于衷。在这种情况下,他们就会用自己高认知情商来操纵别人,甚至犯罪。
认知情商能力可能来源于对别人细致的观察,而情绪情商能力可能更多的来自于耳濡目染的情绪外化,比如说读小说,从小说中得到的其他人在不同的处境中会体验到的不同的情绪。不擅长了解其他人的情绪和想法,就是认知情商低;不擅长感同身受其他人的情绪,就是情绪情商低。
读小说和练习分辨自己的情绪和他人的情绪都可以提高情商。
情商对于一个人的成功十分重要,情商全称为情绪商数,也就是EQ,是一种自我情绪控制能力的指数,是美国心理学家彼德萨洛维在1991年提出的,属于心理学的范畴。
情商高的人在说话方面的影响力强,容易让人信服。也就是善于与人交流的人,通常这些人都能取得成功。
提高情商主要还是在日常生活中的学习,学习他人的行为举止,也可以同过看书学习,例如卡耐基的《人性的弱点》,还有我现在还在看的《一天一点情商训练》,希望这些对你有帮助。
哪一种情侣,一看就知道走到最后?
情人总分分合合,他们俩却越爱越深。见过身边不少人谈恋爱起初很腻歪,过了几个月就出现各种矛盾,有男生说女生太粘人的,有女生说男生不够体贴的,总之爱久见人心,了解对方越多,各自的缺点也暴露出来,最终走向分手。
难道世界上真的没有真爱吗?是有的,有一种情侣虽然在一起好几年,两个人却还是和当初一样爱彼此,有的夫妻在一起生活十几年却依旧把彼此当情人。那么这样的情侣,一般都具有什么特征呢?
吵架很快就能复合
俗话说”一日夫妻百日恩,床头吵架床尾和“,往往两个人能拥有长期的恋爱关系,绝对要吵架不过夜。感情里出现矛盾太正常了,曾看过一个段子,说一对情侣说好一碗汤圆要一人一个,最后只剩下一个汤圆,男生在她不注意的时候吃了,于是女生就不高兴闹分手。
其实两个人相处,特别是女生因为一件很小的事都有可能产生分歧,这时候双方的态度很重要。
1.能够感受到他人的情感,意味着掌握着和对方相处的第一手资料,才能有更深入的交流接触。
2.能表达自己的情感,一是表达技巧的问题,二是表达时机,对应第一条感受到对方的情感,在释放自己的情感。对方很沮丧,就应表示安慰,对方很开心,就可以释放自己的情感。
做到高情商就得学会控制宣泄情感
1.不轻易暴怒悲伤,避免消极情绪。太容易把自己的情感表现出来,会让别人看到不喜欢看到的一面,人和人之间本来就是能相处的愉快才在一起,如果你总是发脾气又有谁受得了呢?
2.好的情感要懂的表达。宣泄情绪说的是正面的,传达快乐。你认为对方很优秀就要学会赞赏,而不是嫉妒,你赞赏别人,表现出来就会让那个人更喜欢你。就好像有的人会更喜欢和喜欢自己的人在一起。情感的共鸣也是从感情的表达中来打。
到此,以上就是小编对于好情商低情商的问题就介绍到这了,希望介绍关于好情商低情商的1点解答对大家有用。
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