大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于男性喝水的好习惯的问题,于是小编就整理了1个相关介绍男性喝水的好习惯的解答,让我们一起看看吧。
男人喝水经常泡什么喝才能保持精力旺盛?
男人不管是事业上,还是家庭上都是顶梁柱,身上的担子非常重,身心也会很疲惫,如何保持旺盛的精力,推荐一种简单的日常泡水喝的方子——黄芪加枸杞。
1、黄芪
黄芪味甘,性微温,具有补气、强心、降压、抗菌、排脓、生肌、加强毛细血管抵抗力、止汗和类性激素的功效,对于表虚自汗、气虚内伤、脾虚泄泻、浮肿具有一定的治疗效果。
明代李时珍《本草纲目》记载说,“黄芪色黄,为补者之长故名…”。 《本草逢原》载“黄芪能补五脏诸虚 ,治脉弦自汗,泻阴火,去肺热,无汗则发,有汗则止。”
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2、枸杞
枸杞子养肝,滋肾,润肺,研究表明枸杞多糖具有促进免疫、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝、生殖功能保护和改善等作用,常用的泡茶保健品。
3、饮用方法
方法很简单,材料:黄芪三片,枸杞十几粒;也可以加大枣。
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先将黄芪和枸杞清洗干净,然后放在大一点的带盖的杯子当中,用开水冲泡出汤汁即可饮用,喝完以后积蓄添水浸泡。
4、功效
具有补中益气、滋养肾精、旺盛精力、强身健体的作用,特别适合工作压力比较大的脑力工作者和身体容易疲倦困顿、体虚乏力的男士饮用。
到此,以上就是小编对于男性喝水的好习惯的问题就介绍到这了,希望介绍关于男性喝水的好习惯的1点解答对大家有用。
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