包含五十条好习惯的词条

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勤换内衣。夏天内衣裤每天都要换，保持干燥舒适。1提升自己。自己动手，丰衣足食，学做一两个小菜、自制酸奶等。完美细节。在卧室或者客厅放点质量好的香薰。护肤习惯 2面部清洁。

每天七点起床，不仅利于健康，还会发现一天中自己可支配的时间变长了。起床后喝一杯温水，促进新陈代谢。一定要按时吃早餐。每天提早10分钟出门，避免慌乱。出门前记得检查包包，东西是否带齐。

早起喝一杯温水。(补水滋润肠道、滋润身体)每天三十个深蹲。(屁股会翘，身材会凹凸有致)当自己手头上有事要做但是想偷懒或者玩的时候，用身体控制心理。告诉自己再做五分钟。

每日三餐前后饮食习惯身体养生兴趣爱好情商管理 6·职场工作其他的每日三餐前后早上通风：起床后开窗通风30分钟～1个小时。喝水：洗漱后喝温水200毫升。

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学会倾听的习惯（1）上课时不做小动作，不做与学习无关的事。（2）能认真倾听其他同学发言。（3）能给予积极的评价（4）能仔细倾听老师讲解。（5）能按要求认真练习。

儿童、青少年应该养成的好习惯（一）生活习惯生活是人生第一课，也是最基本的课程，生活习惯的好坏，不仅影响儿童的身心健康而且也是儿童综合素质的体现。

小学生标准学习习惯30条课前预习习惯课前预习课程，每天晚上和上课前，都要将要学习的课程做简要预习，了解课程的知识点、重点、难点，为课堂学习做好准备。

1、(一 )、生活好习惯（15 条）1 、在家里不任性，自己的行动应事前告诉家长，外出前及回家后和家长打招呼。2 、经常使用“您好”、“谢谢”、“请”、“对不起”、“没关系”等礼貌用语。

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2、尊老爱幼，平等待人。同学之间友好相处，互相关心，互相帮助。不欺负弱小，不讥笑、戏弄他人。尊重残疾人。尊重他人的民族习惯。待人有礼貌，说话文明，讲普通话，会用礼貌用语。不骂人，不打架。

3、讲究卫生，养成良好的卫生习惯。不随地吐痰，不乱扔废弃物。举止文明，不说脏话，不骂人，不打架，不赌博。不涉足未成年人不宜的活动和场所。

4、定期打扫清洁。保持环境舒适。整洁干净看起来心情都会变好不少。睡前复盘。不用拿纸笔写那么麻烦，睡前闭上眼睛，回想今天发生的事，从中收获了什么。养成随时控制音量的习惯。

健身运动，保持好的身体素质。坚持吃早餐，养好肠胃。早睡早起，确保睡眠。坚持午休，养精蓄锐。睡前不躺着玩手机，护眼。任何事情都提前5分钟。当天准备好第二天的东西。定期整理。

醒来喝杯水，习惯了每天早上起来喝杯温水，感觉胃舒服很多。不一定化妆，但每天一定涂口红出门看起来气色会好多还有，晚上回去之后要坚持卸唇妆不然挺伤的，容易起死皮。

女生要养成的100个好习惯1．每天早上一杯温水。2．晚上11点睡觉，早上6点起床读书、学习。3．20岁开始用眼霜。4．用一次性棉质洗脸巾擦脸。5．晚餐以水果为主，控制在七点之前。6．姨妈期合理饮食，洗头洗澡注意保暖。

分享女生值得培养的100个好习惯，用一年的时间改变自己！分享主要四方面个人体态管理个人习惯管理个人成长提升个人思维提升多笑笑，做一些自己开心的小事情，笑一笑，十年少。

女生可以长期坚持的好习惯强迫自己储蓄，不要做月光族。教大家一个最狠的省钱办法，买东西钱，灵魂三问：不买这个会影响自己的生活吗，以后不买会影响吗，买个便宜的会影响吗？舍得花钱和时间投资自己。

普通女生越养越精致的54个生活好习惯？20岁以后，多想想怎么挣钱，别天天纠结别人爱不爱你。坚持睡前阅读30分钟，你可以一夜整成刘亦菲，但绝不可能一晚上变成董卿。

1、我认为一个人生活应该养成：三餐规律、睡眠规律、干净整洁的生活习惯。三餐规律三餐规律是一个良好的生活习惯。只要你能做到三餐规律，会减少得胃病的可能，避免胃痛的侵扰。

2、好的睡眠习惯。创造良好的睡眠环境、睡姿要正确；睡前要避免各种不良刺激、养成运动习惯，这样入睡才更容易。按照日出而作日入而息的规律，最好晚上11点以前上床入睡。

3、早睡早起精神足——培养早睡早起的习惯。衣着整洁每一天——培养讲究卫生的习惯。早晚刷牙要细致——培养爱护牙齿的习惯。不用脏手揉眼睛——培养保护眼睛的习惯每天锻炼一小时——培养锻炼身体的习惯。

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