有哪些快乐的好习惯（快乐的乐器有哪些）

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好的睡眠习惯。创造良好的睡眠环境、睡姿要正确；睡前要避免各种不良刺激、养成运动习惯，这样入睡才更容易。按照日出而作日入而息的规律，最好晚上11点以前上床入睡。

一：沉稳（1）不要随便显露你的情绪。（2）不要逢人就诉说你的困难和遭遇。（3）在征询别人的意见之前，自己先思考，但不要先讲。（4）不要一有机会就唠叨你的不满。

日常生活好习惯细节：早睡早起精神足——培养早睡早起的习惯。衣着整洁每一天——培养讲究卫生的习惯。早晚刷牙要细致——培养爱护牙齿的习惯。

早起早睡早睡早起是许多成功人士的共同习惯，保持规律的生物钟有助于身体健康和增强社会适应力。人体的生物钟在上午8-10点左右的体温最高，晚上8-10点左右体温最低。

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读书习惯。阅读可以让人获得更丰富的知识，拓展视野，对生活和世界有更深入的理解。经常读书的人往往更有文化底蕴，更加通达开明。劳动习惯。

早起每天早上六点起床，保持早起的好习惯，迎接美好的一天。自理自己的衣服自己洗，养成自理的好习惯，保持整洁的生活环境。打扫每天都要打扫房间，保持家里的干净整洁，给自己一个舒适的生活空间。

保持干净整洁的生活环境：保持居住和工作环境的整洁有助于提升舒适感和工作效率。养成节约和理财的习惯：理性消费，储蓄和投资，有助于保障个人和家庭的经济安全。定期休息和放松：给自己留出足够的休息时间，保持身心健康。

读书、作息、时间管理，好习惯让生活更美好。读书的习惯读书对一个人的影响力很大，腹有诗书气自华。良好的作息习惯良好的作息习惯，让孩子按时起床睡觉学习，对自己的生活合理的安排，会促进他的成长。

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习惯让生活更美好作文坚持早睡早起，外加一顿营养早餐迎着清晨的曙光，以积极乐观的心态去开启新的一天。喝一杯热牛奶，吃上一顿保质又保量的早餐，给自己加油打气。要相信，健康的你才是最美丽、最富有的那个人。

早晚刷牙，早上起来和晚上睡觉前各刷一次牙。勤洗手，起床洗手、饭前洗手、碰过脏物洗手。每天打扫房间，杜绝自己的房间出现“脏、乱、差”现象。生活中一些重要的事或日子，记录下来，比如纪念日等。

微笑待人；每日为父母做件事；主动打招呼；及时感谢别人的帮助；按规则办事；说了就要努力做；用好每一分钱；集体的事情一起干；用过的东西放回原处；干干净净迎接每一天。

心态积极孝敬老人勤俭节约持之以恒充满自信守时惜时诚实可信不给别人添麻烦善待他人。

记忆习惯每日口算五分钟，每天积累数个词，每周背诵一美文，追求速度有效率。适应习惯学科平衡要全面，教师风格善适应。态度积极行动勤，建议意见平和气。主动沟通去心结，以诚相处联感情。

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