如何高情商拒绝别人（如何高情商拒绝别人的邀约）

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道德绑架法(举例说明) 例如1：“小婷，能帮我做一下这个方案吗？这样拒绝：亲爱的，我手里头还有三个方案，你不会不理解我吧？例如2：“小婷，你可以借我点钱吗？这样拒绝：给你看一下我的余额，你工资比我多多了。

高情商的拒绝别人方法有以下几种：真诚表达：首先，要明确的是，无论是否拒绝别人，真诚都是最重要的。用真诚的语言和语气，清楚地表达你的想法和感受。说明原因：如果你决定拒绝，那么请给出你的理由。

很抱歉，我已经跟我的朋友有约了。非常感谢你的邀请，但我必须去剪指甲。抱歉，我得在家等待我的快递包裹。对不起，我必须留守家中，因为我的植物需要我照顾。

拒绝别人，是可以练习的。找一个家人，或者一个非常好的朋友，和他事先说好，然后不论他提什么要求，都要果断的拒绝。每次十分钟，不需要心里负担。

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请求交换法(举例说明) 例如1：“小婷，你可以帮我拿个快递吗？这样拒绝：可以啊，我帮你拿快递，你明天帮我带个饭就行。

高情商的拒绝别人方法：条件应承法、借人推托法、礼貌谢绝法。条件应承法这个技巧，看似是答应别人的请求，其实是通过设置前提条件的方式，巧妙拒绝别人。

我不是高情商，我只是会说话拒绝别人的万能公式：表态+共谋+制约第一步：表态好的，你放心，这么铁的关系，这事我一定尽全力。第二步：共谋这事确实非常重要，我觉得呀，要多找几个人问问，咱们分头使力，确保这个事彻底落实。

合理的拒绝别人也是一大学问，那么该如何高情商拒绝别人呢？如何高情商拒绝别人1 条件应承法。这个技巧，看似是答应别人的请求，其实是通过设置前提条件的方式，巧妙拒绝别人。

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对于别人一再邀请，可以委婉的用别的道理拒绝。例如可以告诉别人自己最近真的很忙，一直要加班加点工作，实在没有时间去上免费课程。感觉拒绝别人时态度诚恳，确实无法答应。相信对方能理解。

第一步：表态好的，你放心，这么铁的关系，这事我一定尽全力。第二步：共谋这事确实非常重要，我觉得呀，要多找几个人问问，咱们分头使力，确保这个事彻底落实。

情商在于对情绪的控制，所谓喜怒不形于色，深不可识。会说话，只是情商最外层的表现。是情商高，就是会说话。

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没了解情商之前，觉得只要会说话，能左右逢源就是高情商的表现，但其实情商的表现在于情绪的管理。

很多人在交谈时，只顾着自己夸夸其谈，结果聊了半天，一点有用的信息都获取不到。高情商的人，在谈话中善于扮演倾听者的角色。

转移补偿法这个技巧就是在表明拒绝后，可以在一些小事上给对方以补偿，或者换一种方式补偿，比如，可以这样拒绝：“实在对不住，这件事我的确是爱莫能助，不过，我可以帮你打听一些消息，希望能帮到你。

拒绝要果断高情商的人在收到一个需求，经过认真的判断后，发现自己无法完成而必须要拒绝对方的时候，一定会态度坚决而果断。

情商高的人是怎么拒绝别人得不愿意干脆利落地拒绝别人，看上去像是在为别人着想，不想大家难堪。

第一，所有不敢拒绝别人的人都是内心充满恐惧的人。我们担心拒绝会让自己不被接纳和喜爱，或者成为那个被攻击的对象。但是改善恐惧的最好方式不是逃避恐惧，而是面对他。第二，别拿善良当借口。

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