大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于养成好习惯互动的问题,于是小编就整理了1个相关介绍养成好习惯互动的解答,让我们一起看看吧。
改掉一个习惯,或养成一个习惯各需要天?
改掉一个习惯的用时,取决于这个习惯对你的威胁程度
改掉一个习惯是漫长的,少则数月,多则几年,它取决于当事人自身的毅力和决心或者很强的外部力量。
给你讲讲我爸爸的故事。我爸爸从18岁开始吸烟,吸了30来年,随着年龄越大,身体大不如前,家里人劝他戒烟,他自己也试了多次,但是每次都半途而废。
直到48岁那年被诊断为轻度脑萎缩,大夫告诉他必须戒烟戒酒,此后为了身体健康,他硬生生1个月就给烟戒掉了。自己戒烟断断续续戒了2年都没能戒掉,而生病后1个月就给戒掉了,因为人性都是“不见棺材不落泪”。
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所以改掉一个习惯的时间长短,取决于这个习惯有没有严重威胁到,你的生命财产等等你十分在意的东西,如果有,那改掉就会快些,否则就很漫长。甚至有些从小养成的坏习惯,可能需要一生去改,正如俗语讲“江山易改本性难移”,就是这个道理。
养成一个习惯的用时不算长,难的是把习惯坚持下去
到此,以上就是小编对于养成好习惯互动的问题就介绍到这了,希望介绍关于养成好习惯互动的1点解答对大家有用。
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