好习惯提高怀孕率（如何提高怀孕率）

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排卵预测器是提升受孕机会的好帮手，它会迅速而准确地检测到尿液中黄体荷尔蒙是否增加(LH高峰)，这种状况常常发生在排卵之前的24—36个小时。在发现LH高峰之后的36小时之内行房，是最容易达到受孕的目的。

如果想要更快速的怀上宝宝，在备孕的阶段，夫妻双方一定要多加锻炼，调节好自己的身体状态和精神状态，在比较好的身体、精神状态下，身体产生的“小蝌蚪”和“卵细胞”的质量自然会更加优良，进而有助于提高受孕率。

在性交过程中，让男人站着，女人趴着是女人怀孕的最佳姿势。采取这种姿势可以帮助精子“找到”卵子并更快更容易地结合。是的，当一个女人在怀孕期间旅行时，她很放松，乐于准备，所以怀孕的可能性会更大。

要想达到快速怀孕的目的，需要男女双方做到以下几点：在排卵期同房、保持良好的饮食生活习惯。排卵期同房男女双方在排卵期同房，怀孕几率在整个月经周期中是最高的。可以在同房的10天以后做血HCG的检查，就可以确定是否怀孕了。

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当然你的身体健康对宝宝的到来也非常关键，因此即刻停止喝酒、抽烟，保持膳食均衡，多吃新鲜水果和蔬菜。准备怀孕的女性每日应摄入0.4毫克叶酸，因为叶酸经验证能有效降低婴儿患唐氏综合征和脊柱裂的危险。

选择排卵日前后房事，提高精子与卵子相遇的概率。如果在排卵日当天，那就是最理想。关键是如何准确预测或确定那天是排卵日。具体房事时，需要掌握技巧。尽量房事和谐，心情越愉悦，胎儿质量越高。

在排卵期同房怀孕的几率比较大，在排卵期同房，男上女下姿势，并且每次同房之后性生活后不要急于拔出阴茎，女方臀部下垫个枕头也可以增加受孕的机率。丈夫要做到不偏食。

提升怀孕机率的建议生活习惯：投身职场的女性众多，在繁忙的工作与压力下，想要增加受孕的机会，要从生活习惯开始改变，三餐定时定量、不熬夜，尤其熬夜容易造成交感神经亢奋，连带会有便秘、长痘痘的症状，对身体伤害不轻。

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总结了一些方法，你可以看一下。要想容易怀孕，首先就是要找出女性的易孕期，也就是排卵期，有这样几种方法。

钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力，所以请多喝牛奶吧！而女性则可以经常喝清茶。研究表明，女性每天喝半杯清茶，怀孕的几率会提升7倍。

关于好习惯提高怀孕率和如何提高怀孕率的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。