大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于情商的修炼的问题,于是小编就整理了3个相关介绍情商的修炼的解答,让我们一起看看吧。
什么是情商?大学生情商修炼的意义和途径有哪些?
情商,是相对于智商(I. Q.)而起的外来词。原文Emotional Intelligence (简称E.Q.),本来应该译作「情绪智能」,但因之前IQ的用法深入人心,便改译为EQ,正如后来「应对逆境的智慧」,给译成「A.Q.」一样。
修炼情商,就是学习如何管理及控制自己的情绪。能够管控好情绪,在待人、处事及决策时,都可以在更加冷静和理智的心理状态下进行。
好的情商,是提升心理素质的催化剂。关键在「戒急用忍」、「少安毋躁」,多读如何有效管理情緒的心理学参考书,边学边用;多观察人际关系良好的前辈的沟通技巧,虚心向他们请教、学习,都有助提升情商。
如何培养教师的高情商?
苏霍姆林斯基说:“教育——这首先是人学!”教育方法因人而异,但好的教育必定是有感情的教育。虽然班主任和学生朝夕相处,再熟悉不过,但是也不能直接点名批评学生的短处,因为每个学生都还很“脆弱”,他们也知晓自己的“毛病”,但若是老师端着“良药苦口利于病”的架子直言不讳地批评学生,学生还是会尴尬,会感觉“有损自尊”。
若教师在压力下仍然保持沉着镇定、思维清晰,就能给学生带来充满信任的氛围。学生会觉得教师可以依靠、可以预测,也就不会陷入摇摆不定的情绪当中,而教师也更容易掌控课堂。
如果能够控制冲动,教师就能避免受到破坏性情感的影响,能够与自己深层的价值观相联系,从而敏感、真诚和正直地去行动。自我管理也允许我们承认自己的错误和缺点,适当地应对他人不道德的行为。
普拉特切克(R. Plutchik)区分了四对基本的情感:愤怒和恐惧,喜悦和悲伤,接受和厌恶,惊奇和警惕。每一对情感都是对立的。他从人类进化角度进行分析,认为每一对基本情感都代表情感的一个范围,都在人类的生存中起作用。因此,对我们有益的是了解具体的情感及其在教学中所起到的自我管理的作用。
每个班里总有几个学生,上课不听讲,下课又闹事,午休不睡觉,未放学早退,最爱“气气老师”。如果你烦他,反过来,他也烦你。高情商的班主任应该善于控制自己的情绪,善于聆听。
聆听学生说话,仔细听学生说什么,多听多看,而不是自己滔滔不绝。聆听是尊重他人的表现,聆听是更好沟通的前提,聆听是教师与学生之间最好的一种沟通,因此班主任要养成聆听的好习惯。此外,一个好的老师,应当敏锐地观察别人的情绪变化,设身处地地考虑别人的感受,可以和调皮的学生做朋友,允许有不同的观念和做法的存在,发现他独有的优点。
高情商的班主任善于赞美学生,这种赞美是发自内心的、真诚的。看到学生优点而善于表扬的班主任,其学生会进步得更快,总是挑拣学生缺点的班主任不仅会让学生失去自信,自己也会固步自封,陷入“负能量”的漩涡中。
什么是情商?
情商(Emotional Quotient,EQ)是指个体在认知、理解、表达和管理自己的情感以及与他人交往时所表现出来的能力。它是一个人情感智力的度量,也被称为情绪智商。
情商对于一个人的生活和工作都非常重要。具有较高情商的人通常能够更好地处理自己和他人之间的关系,更好地适应环境变化,更好地解决问题和应对挑战。因此,提高自己的情商是非常有益的,可以帮助我们更好地生活和工作。
到此,以上就是小编对于情商的修炼的问题就介绍到这了,希望介绍关于情商的修炼的3点解答对大家有用。
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