谈吐和仪态（谈吐礼仪的基本要求有哪些）

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仪态包括文明、自然、美观、敬人等。文明：是要求仪态要显得有修养，讲礼貌，不应在异性和他人面前有粗野动作和行体。自然：是要求仪态既要规则庄重，又要表现得大方实在。不要虚张声势，装腔作势。

仪态通常指一个人的举止、姿态、动作、表情、语言等一系列方面，是人际交往中非常重要的一部分。具体来说，仪态包括以下方面：姿态：身体的站立、坐姿、行走等姿态，包括了身体的直立、挺胸、缩肩、抬头等方面。

仪态的构成：包括身体姿态、表情、手势和常用相关职业仪态等。

1、谈话时，双方应相互正视，不要东张西望、左顾右盼，更不要看书看报，或者面带倦容，哈欠连天。也不要做一些不必要的小动作，如玩指甲，弄衣角，搔脑勺，压指节等等，这些动作很不礼貌。

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2、(一)语言要文明礼貌作为训练有素的现代秘书，与人交谈要使用文明优雅的语言。注重修养，不说脏话粗话；控制情绪，不说气话牢骚话；坦诚相见，不说空话假话；顾及对方的感受，注意用委婉的词句来表达不便明言的事情。

3、因此要掌握柔言谈吐，首先应加强个人的思想修养和性格锻炼，同时还要注意在遣词用句、语气语调上的一些特殊要求。

4、语言谈吐礼仪谈吐要求语言是双方信息沟通的桥梁，是双方思想感情交流的渠道。语言在人际交往中占据着最基本、最重要的位置。语言作为一种表达方式，能随着时间、场合、对象的不同，而表达出各种各样的信息和丰富多彩的思想感情。

5、谈吐礼仪发音准确发音准确是指：首先要用普通话读准字音，不能读错音，念错字；其次是发音要清晰，不能含含糊糊、口齿不清；最后，交谈时发音不要拖拖拉拉、重复不休。

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1、仪态礼仪包括：形体、站姿、走姿、坐姿、蹲姿、手势。

2、社交中的仪表仪容礼仪常识和别人说话拿手指指点别人是非常不礼貌的。老师讲课可以指，但那是空指，不能实指。指着别人身体有教训之嫌，指着别人鼻子和头有侮辱之意。

3、电话礼仪电话基本礼仪、正确传达电话内容、打电话的礼仪、听电话礼仪、使用手机礼仪等。称呼礼仪包括人际称呼和人际称呼的原则，体现对别人的尊重。求职礼仪求职前的准备、自我介绍的礼仪、面试的礼仪等。

1、仪容仪表的修饰要注意的方面：是仪容要干净，要勤洗澡、勤洗脸，脖颈、手都应要干干净净，并经常注意去除眼角、口角及鼻孔的分泌物。要换衣服，消除身体异味，有狐臭要搽药品或及早治疗。是仪容应当整洁。

2、注意衣着与场合的协调无论穿戴多么亮丽，如果不考虑场合，也会被人耻笑。如果大家都穿便装，你却穿礼服就欠妥当。在正式的场合以及参加仪式时，要顾及传统和习惯，顺应各国一般的风俗。

3、仪容仪表包含人的外观、外貌，走路的姿势，言行举止，穿衣打扮。其中的重点，则是指人的外貌。在人际交往中，每个人的仪容都会引起交往对象的特别关注，并将影响到对方对自己的整体评价。仪容的先天条件好，天生丽质。

4、依照规范与个人条件，对仪容施行必要的修饰，扬其长，避其短，设计、塑造出美好的个人形象，在人际交往中尽量令自己显得有备而来，自尊自爱。

5、保持脸部清洁，特别是眼部和口腔，让人看起来精神焕发。适当的化妆和修饰也是提升仪容的一种方式，但应以自然为原则，不过分张扬。其次，仪表是个人形象的核心。

6、仪容仪表的概念仪表：即人的外表，一般来说包括人的容貌、服饰、人个卫生和姿态等方面；仪容：主要指人的容貌，是仪表的重要组成部分。

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