大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于如何快速提高情商的问题,于是小编就整理了3个相关介绍如何快速提高情商的解答,让我们一起看看吧。
如何快速提高情商?
想要提高情商从以下几个方面着手比较适合:
1、明确底线
一个人有了底线才能让别人明确自己的承受能力,不会让别人在毫无觉察的情况下伤害你的感情。当然底线的设置也不能太多,多了你就会变得难以相处,而且当自己受到伤害时,想一下是不是准备不惜一切代价采取行动。
2、学会冷静
在生活中人人都会有压力,如果你对别人不满意,那么在和对方说话时就要先冷静2分钟,如果过了这个时间,你依旧还是想采取行动,那么就可以考虑该怎么做。
3、专心生活
提高情商,我们可以从以下三个方面进行努力:
1.说话要得体,让别人和你相处不膈应。要提高自己说话语感,第一步就是要多去跟人相处。
2.说话有价值,让别人跟你谈话能受益。首先是别人跟你说话,有收益,对方得到帮助。其次是你的对话有内涵,你的对话可以启迪对方的思考。
3.维持对话的频率,让关系保质期延长。我们人与人相处,是一个长期的过程,需要很多的交流和对话,这就需要我们去维护它的对话频率,如此才可延长关系的保质期。
怎样提高情商?
步骤/方式1
想要有效提高情商,一定要多阅读相关的书籍,专业的阅读才会提高我们的情商认知。
步骤/方式2
此外在做事情之前,一定要认真思考做好规划,这样对于情商的提高是非常有积极帮助的。
步骤/方式3
最后平时我们一定要注重,与他人尊重与友好的沟通交流形式,这是情商提升最重要的体现。
如何提升自己的情商和说话技巧?
第一招:胆子大,脸皮厚。会说话的前提是敢说话,敢说话的前提是胆子大、脸皮厚,做到这两点,即便说错话,自己也不会尴尬,只要自己不尴尬,那尴尬的就是别人。
第二招:在试错中,提高说话水准。要知道,日常生活中,有些场合,即使说错话了,也不过是闹个笑话而已,不会有太大的负面效果。在这种场合,你就不要太拘束了,想说什么就说,把对方当成你试错的台阶。
第三招:别太过在乎对方的身份。不管对方是什么身份,在说话时都要保持自信,以平等的方式沟通,不卑不亢,大大方方,不要支支吾吾、遮遮掩掩、小家子气,甚至不要太过于礼貌和谦虚,如此,你的表达力反而会更强。
第四招:调整自己的说话语速,保持一个好的节奏。真正会说话的人,节奏控制都是很好的。假如你发现自己说话的时候语速过快,像吃了枪子一样,容易引人不满,容易说错话,那就有意识地降低语速。相反,如果是语速过慢,就像温吞水一样,让人失去耐心,那就要有意识地加快语速。
第五招:永远保持自信,哪怕是在你不擅长的领域。自信能让你战胜畏惧,哪怕是面对自己最害怕的问题,也能对答如流,毫不怯场。而一旦失去自信,即使你最擅长的领域,你也说不好话。
第六招:学会赞美别人。情商高就是说话让人舒服,而说话让人舒服,就要多说好话,多说赞美的话,良言一句三冬暖嘛。记住,这里的赞美,并不是让你奉承拍马屁,而是找到别人的优势,真心予以赞美。
第七招:增强你的知识储备。你嘴里能说出怎样的话,是由你脑子里的东西决定的。脑子里有货,有足够的知识储备,在说话的时候,才能信手拈来,面对任何话题,都能游刃有余地予以精彩发挥。
第八招:学会察言观色。说话很多时候并不是自说自话,而是要根据对方的语言和反应,来决定说话的内容,这就很考验你察言观色的能力。需要指出的是,察言观色不仅是考验你的眼力见,更考验你的临场发挥能力,也就是要善于随机应变。
第九招:多和朋友沟通。和朋友说话谈心,不仅能增进你们之间的友情,也能有效提升你的说话水准,因为和朋友说话,不用有太多的顾虑,你可以预设不同的场景,寻找不同的话题,甚至可以让朋友配合,在实战中提高你的情商和说话能力。
第十招:回话之前,给自己预留思考的时间。回话的时候,不用立马就会,尤其是面对领导或者长辈的时候,更不能着急,稍微沉默片刻,既能给自己思考和组织问题的时间,也能给人一种成熟稳重情商高的感觉。
到此,以上就是小编对于如何快速提高情商的问题就介绍到这了,希望介绍关于如何快速提高情商的3点解答对大家有用。
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