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20个快乐好习惯?
1、好好照顾自己 先照顾好自己,才能更好的照顾别人;照顾好自己的身体、情绪也照顾好自己的思想、精神。
2、说话柔软,内心坚硬。人到中年,一颗坚硬的心是生活的必需品,但你也可以试着做一个温柔的人。言语间让人舒服,态度上让人暖心,既有温度,又有高度。如果自己足够温柔,世界也会对你温柔以待。
3、.总结归纳的习惯 每章每节的知识是分散的、孤立的,要想形成知识体系,课后必须有小结。对所学知识进行概括,抓住应掌握的重点和关键。对比理解易混淆的概念。
培养气质锤炼性格的35个好习惯
1、要一个好的生活环境,好的心态。才能培养出好的气质。 气质是内在散发出来的一种魅力,化妆虽能改变容貌,但是气质这东西就是要靠内在修养,如果要将气质用外在的东西表现出来,那就是做作。
2、如果不能做到早睡早起,至少保证充足睡眠。给大脑充足的休息,才能更好地做事。 每天留出一小时娱乐时间。我们不是永动机,给自己一点时间放松,做一点开心的事情。 坚持阅读。你的气质里,藏着你所读过的书。 制定每日计划。
3、养成良好的睡眠习惯,坚持早睡早起 古人云:睡眠为第一大补,好的睡眠质量能保证自己精力充沛,气血充足。坚持早睡早起,给自己充满电,让自己保持良好的精神面貌,去迎接新一天的工作和生活。
36个好习惯有哪些?
1、“影响孩子一生的36种好习惯”:做人的习惯:每个孩子首先要学会做人,他才可能去做事、学习、与人交流。做事的习惯:有条不紊地做事情是孩子在生活中的重要能力。
2、坚持一个月的好习惯快速提升自己! 不熬夜,早睡早起。 每天早起一杯温水或淡盐水。 注意仪容仪表,干净清爽最重要。 要有自己的兴趣喜好。 学会独处。 每天或隔天运动40分钟。 睡觉时手机放到够不着的地方。
3、到别人家做客,不管主人烧的饭菜是否符合自己的口味,都要发出真诚的赞美,表示好吃,以示尊重。用餐完毕,最好帮主人一起收拾餐桌;即使对方不让帮忙,也要有这个举动,表示感谢。
4、爱惜名誉,拾金不昧,抵制不良诱惑,不做有损人格的事。注意安全,防火灾、防溺水、防触电、防盗、防中毒等。诚实守信,礼貌待人 平等待人,与人为善。尊重他人的人格、宗教信仰、民族风俗习惯。
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