看电视的最好习惯（适当的看电视的好处）

今天给各位分享看电视的最好习惯的知识，其中也会对适当的看电视的好处进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

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据研究人员一项最新的调查显示，看电视换台的瞬间，是对眼睛刺激最大的时候，因为多数电视在换台的一瞬间，会出现黑屏和突然变亮的情况，此时光线骤变，会对眼睛造成一定的刺激，换台过于频繁，更容易导致眼睛疲劳。

养成良好的看电视习惯可以减少眼睛患上近视的几率，因为长久的看电视玩手机对眼睛伤害很大。

舒适的光线，可以得到良好的视觉享受，光线过强或过暗都会给眼睛带来不良的影响。因此青少年平常看书的书桌应有边灯装置，其目的在于减少反光，以降低对眼睛的伤害。

其次，看电视时，室内应保持必定的亮度。也即是说，电视的亮度和室内周围亮度的比照度，不能相差悬殊，不然简略构成眼疲乏，也会推进近视眼的构成和展开。所以，室内应当保存一个低度数的灯具，其亮度以能看清书本笔迹为适宜。

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看电视不能看的时间太久，隔段时间要起来活动活动看看远处，也不要熬夜看电视，对皮肤不好也会打乱生物钟，可以看点气氛轻松搞笑的电视，那样心情也会放松就不会容易累。

小孩子看电视应该注意控制时间。养成看一会电视，就做一会别的游戏，这样既能不让孩子看电视上瘾，也可以休息眼睛。不要离电视太近。

所以看电视的时候基本要正对着电视，偏离电视的角度不能太大，否则容易近视、斜视。父母扮演着微妙的角色。电视音量和灯光要适中首先音量要适中，声音要70分贝。任何超过 120 的都是噪音。

保持距离：宝宝看电视时应该保持一定的距离，一般建议距离屏幕至少为2米以上。避免长时间盯着屏幕：宝宝看电视时应该适当休息眼睛，避免长时间盯着屏幕导致眼睛疲劳。

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控制看电视的时间每天看电视的时间不能多于一个小时，而且每看半个小时，建议宝宝休息一会，保护眼睛。控制看电视的距离孩子看电视时至少距离电视机两米远。

最好的办法是家长和孩子一起着电视，并利用这种机会与孩子交流。这样既提高了孩子的鉴赏能力，又增进了两代人之间的感情，同时还为孩子提供了与人交流、锻炼语言能力的机会。

大一点的孩子时间可以稍微放松一些，但一次最好不要超过半个小时，一天不要超过三个小时。选择合适的节目年龄较小的宝宝看电视，爸爸妈妈最好选择画面转换比较慢的幼儿类节目给孩子看。

电视是传播文化、信息的重要工具。电视节目富于教育性和娱乐性，也是知识的源泉。坐在家里就可知道国家和世界大事。

呵护。看电视不讲科学，会对眼睛造成伤害，如容易近视，养成良好的看电视习惯是对眼睛的呵护，也是我们对眼睛的一种保护。

电视机的位置和距离要适当。电视机的放置要尽可能放在光线比较柔和的角落，高度也要适当，不要太高或太低，电视机的屏幕中心最好和眼睛处在同一水平线上或稍低一些。

养成良好的看电视习惯，吃过晚饭后看一会新闻联播，然后在看一会自己喜欢的电视节目，看到十点左右就准备休息睡觉，这些都是良好的看电视习惯。

养成良好的看电视习惯可以减少眼睛患上近视的几率，因为长久的看电视玩手机对眼睛伤害很大。

其次，看电视时，室内应保持必定的亮度。也即是说，电视的亮度和室内周围亮度的比照度，不能相差悬殊，不然简略构成眼疲乏，也会推进近视眼的构成和展开。

看央视4，学英语。看芒果台，每天笑一笑。看非诚勿扰，男性增加家庭责任感，培养赚到钱才能娶到媳妇的观念，女性可以增加情商。

◆要固定不动看电视的时间也有些家庭客厅或大客厅里的电视机开与关着，非常容易培养孩子盯住电视看的好习惯。每一次看电视的时间也不必超过20min，一天一共不必超过1钟头，正中间要适当放松。

所以，如果你也想给你的小孩培养合理看电视的好习惯，就的慢慢来，有耐心。还有不能边看电视边吃饭，卧室最好不要放置电视(几乎绝大部分家庭都把电视放置在卧室)。

关于看电视的最好习惯和适当的看电视的好处的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。