培养吃早餐的好习惯（吃早餐的学问）

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(5) 学会保持愉快的心情，培养幼儿热爱生活，每天都吃早餐。教学重点、难点教师运用提示和平和行谈话的方法，引导幼儿逐步扩展谈话范围，让幼儿学习新的谈话经验，提高谈话水平。要求幼儿掌握丰富的词汇。

初步懂得要让身体长得好，必须吸收全面的营养。知道吃早餐的`重要性，养成不挑食的饮食习惯。知道人体需要各种不同的营养。初步养成良好的卫生习惯。了解生病给身体带来的不适，学会预防生病的方法。

教师应使幼儿懂得，每天都要吃早餐身体才会健康，早餐后吃一点水果和蔬菜身体会更健康的道理。指导幼儿阅读材料二《好吃的早餐》，理解早餐既丰富又营养。

活动目标：能大胆地说出吃过的早餐名称及味道。体验做点心师的愉快情感。环境与材料：各种早餐、发酵面团、肉馅、帽子若干，点心师一名。

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作为一名教职工，通常会被要求编写教案，借助教案可以让教学工作更科学化。教案应该怎么写呢？以下是我收集整理的幼儿园中班教案《我的营养早餐》，仅供参考，欢迎大家阅读。活动目标初步理解早餐对身体健康的重要性。

在数量上要充足，要保证孩子能吃饱，并不能只让孩子吃个包子，喝杯豆浆，随意对付下就可以。这种做法会让孩子能量摄入不足，会非常影响孩子的学习效率以及健康成长。

红萝卜煎饼有蔬菜水果肉多的煎饼，能够夹面包、夹于馍馍里都非常好，还可以配搭小米粥同吃，咸鲜味美不腻人。

健康早餐的选择。在早晨的时候可以让孩子吃一些热的东西，比如说做一碗面条给孩子吃，面条是非常饱腹的，在加入上一个荷包蛋，也是很多孩子比较喜欢吃的一个早餐。

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营养专家认为，早餐是一天中最重要的一顿饭，每天吃一顿好的早餐，可使人长寿。早餐要吃好，是指早餐应吃一些营养价值高、少而精的食物。

专家经过长期观察发现，一个人早晨起床后不吃早餐，血液黏度就会增高，且流动缓慢，天长日久，会导致心脏病的发作。因此，早餐丰盛不但使人在一天的工作中都精力充沛，而且有益于心脏的健康。

一个鸡蛋，一份主食，时间允许的话，可以增加一份蔬菜或者是水果的摄入，能够比较均衡的提供人体所需要的各种营养素。早餐一般建议要做到均衡饮食。总而言之，我们应该养成多吃早餐的习惯，这样我们才会有一个健康的身体。

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