6秒钟情商（6秒钟情商大脑天赋报告解读）

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提高情商和说话水平的技巧有：学会倾听、练习表达、培养情绪管理能力、学会与人合作、培养自信心。学会倾听倾听是一项非常重要的技能，它能够帮助我们更好地理解别人的想法和感受。

提高情商和交流能力的方法有这些：第一，需要经常性的多看书，多阅读，增加自己的知识的存蓄量，知识丰富了，阅历丰富了，不管别人讲到哪里，都知道，那么别人在交谈的时候，也不致于因为不知道，而被冷落到一边。

提升自己情商的方法：学会自我认知、培养同理心、提高沟通能力、建立良好的人际关系等；提升自己说话技巧的方法：练习口才、学习语言知识、倾听他人、练习表达清晰等。

怎么提高情商和说话能力了解人性利用心态了解人和人性可简单概括为“设身处地认同人们”“按照人们的本质去认同他们”，而不是用自己的眼光去看别人，更不要把自己的意志强加别人。

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胆子大，脸皮厚。会说话的前提是敢说话，敢说话的前提是胆子大、脸皮厚，做到这两点，即便说错话，自己也不会尴尬，只要自己不尴尬，那尴尬的就是别人。在试错中，提高说话水准。

我们既能选择忧心忡忡，也可以选择乐观思考，情绪转换只需要仅仅6秒钟，这就是“选择情绪”的要点，有意识、有目的地保证自己头脑清醒、集中精力并且反应敏锐地度过每一天，并且用这种行为方式影响他人。

因果思维让孩子们明白，每个行为的发出都源自一个理性的目的。所以指令不单单是父母对子女发号施令。因果思维同时也能促使孩子们去探究事情的起因和影响以及行为所带来的后果。

“都是你的错”的思维源头：从个体角度看自我个体角度导致了因果思维，而因果思维又导致了对错思维。冲突也就从这里开始。对错思维把关系的双方对立了起来，塑造的就是一种对立关系。纠结对错，就是关系里的应该思维。

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第一章：行为人第六节：他我目的论与因果观因果观是行为的必要条件，同时，人之行为必然伴随着目的。自然科学所讨论的是因果关系，而行为学除此之外还需要讨论目的。

情商能力3：运用因果思维，在行动前评估选择的代价与收益，我的理解就是以终为始的道理吧情商能力4：驾驭情绪，从情绪中学习和转变情绪。

很多人都知道，最有利于自我发展的关系，是一种自主的、有选择的，又能为自我负责的关系。所以简单来说，个体视角导致了因果思维，而因果思维又导致了对错思维。冲突也就从这里开始。

1、学会坚持自己的立场。坚持自己的立场是情商的重要组成部分，可以通过学习坚持原则、表达观点等方法来提高。培养创造力。创造力是情商的重要组成部分，可以通过学习创造思维、创意思维等方法来培养。2 学会感恩和付出。

2、学会换位思考换位思考是一种重要的思维方式，可以帮助我们从不同的角度来看待问题，理解对方的想法和感受。

3、第二：热情和激情高情商的人对生活、工作和感情保持热情，有激情。调动自己的积极情绪，让好的情绪伴随每天。不让不良情绪影响生活和工作。

4、个行为，快速提高情商保持微笑，永远是高情商的表现之一。学会说好话，戴高帽很多时候有四两拨千斤的功效。该给予帮助的时候要给予，俗话说拿人手短，吃人嘴软，他欠你人情了，你以后就好开口了。

1、当不想说话的时候，强迫自己社交是一件非常消耗精力的事，不管是面对面，还是通过社交软件。但也不是不理对方，可以礼貌地回复，让对方知道自己听到了。

2、情商低不会聊天的解决方法：学习倾听和表达技巧、增强自信心、注重情感交流、学习社交礼仪、参加社交活动。学习倾听和表达技巧：在聊天中，不仅要关注自己的话题，也要倾听对方的意见和想法，并学会适当地回应。

3、情商低不会说话应多与外人接触、做好心理建设、丰富生活经历、学会聆听、善于响应对方、换位思考，把话说到点子上等。

4、聊天的时候每个人都倾向聊自己，你讲了自己的的看法，然后加上“你呢”“你觉得呢”，给对方一点表达的空间和权力。 1考虑到少数派 10人中有9个都是同一个地方的人，也不要讲方言，另外一个人会非常尴尬。

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